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完美身材之产后形体修复瑜伽
任洁，矫林江主编2010 年出版191 页ISBN：9787113119515产后瑜伽是一种健身方式，对于刚生完孩子的妈妈们来说,是一种产后形体修复的体育运动。可以帮助产后妈妈们对体形的修复，帮助她们尽快调理身心，找回美丽和自信。...
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女人30不宫寒 气色好，形体美
杨力编著2018 年出版194 页ISBN：9787122315137本书以中年女性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年临床经验，擅长治疗常见病、多发病，能够深入浅出地将中医养生保健方法讲授给患者。书中的养生方法为杨教授多年经验...
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美丽俏妈妈 产后形体恢复操
布琳编著2015 年出版105 页ISBN：9787538194135本书是为产后新妈妈量身定做的运动方案，由资深专业教练精心设计，根据许多新妈妈产后的亲身体验编排而成。主要内容包括产褥体操、产后有氧塑身操、瑜伽、放松运动，按照新妈妈的身体恢复期科学编排，权威、安全、...
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唤醒你的身体 中医形体导引术
张明亮著；姬文君，李云宁整理2014 年出版229 页ISBN：9787507745887《唤醒你的身体 : 中医形体导引术》以峨眉伸展功为基础，峨眉伸展功，是学练导引养生术的入门基础功法，是学习中医、实践内功的必修功法，更是许多慢性病患者自我康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气、神理论...
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女人这样做，气色好、形体美、更健康
施晓芬，邹忠主编2015 年出版176 页ISBN：9787122244819女人20岁，美丽靠天资；女人30岁，美丽靠妆容；女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做，气色好、形体美、不生病》由中医知名专家施晓芬执笔，向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分为内养养出好气色、...
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瑜伽·普拉提·形体训练
杨萍主编2013 年出版277 页ISBN：9787040323894瑜伽、普拉提和形体训练是世界上最流行的三个体育健身项目，在我国目前也得到了广泛的开展，受到广大健身爱好者的喜爱和热捧，并逐渐从社会走进了大学课堂。为满足高等院校休闲与社会体育新专业建设的需要，本教材...
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