习惯心理学 习惯的进化、发展与衰退 辨识篇 上

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脑功能衰退的监测与防治 如何预防记忆力减退

治愈你的心灵 有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

我们中的很多人无时无刻都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大...

防止大脑功能衰退

大脑功能衰退的防治 防止脑的老化和痴呆症

长寿的奥秘 预防机能衰退的指导书

本书是一本探讨延年益寿的专著翻译而成，作者从多种角度探讨如何抵抗功能性老化，让生命延续的时间更长，使自身更富有活力，活得更健康。...

体质不衰退 久坐族的轻运动

长时间地坐着已经成为今天职业女性工作、生活中的常态，“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视。本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯，指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害；同时...

拯救你的记忆力 如何应对中年人记忆力衰退

人到中年为什么突然觉得自己的生活变得一团糟？注意力开始分散，记忆力瞬间下降……知名记者凯瑟琳·雅各布森·莱明通过探索自身记忆力日渐衰退的原因，从中发现了决定人脑老化的种种因素。她不仅咨询了睡眠、压...

血栓与止血：基础与临床