让你的新陈代谢最佳化 帅哥减肥哲学30天

本书介绍如何让你的新陈代谢最佳化，并提出了在饮食、运动、新陈代谢方面的具体作法等。

7天让你腰瘦美

在台湾，深受小腹困扰的人们不计其数……明明没有吃很多，为什么小腹会跑出来？我有慢跑的习惯，小腹却没有因此缩小，为什么？每天工作累到快爆肝，以为会瘦，怎么越来越胖？因为你们都搞错小腹的生成原因了！站姿不......

30天精通心理学 第2版

本书介绍了生活中遇到的疾病防治与心理问题，详细告诉读者应怎样做。

7天告别失眠

人与食物的健康配方 30分钟告别对健康饮食的无知

食物能影响人的一生，同样的一种食品，针对不相同的体质，就会对健康产生不同的影响。我们每个人都应该根据科学的营养知识，选择更合适自己的食物来调配自己的饮食，这才是健康一生的明智之举。本书结合我们的饮食习...

简单习惯让你告别心力交瘁

“忙”（忙碌）但“茫”（茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己“想要什么”“真正喜欢什么”。日本超人气心理顾问，......

2018国家执业药师考试30天冲刺跑 药事管理与法规 全图表版 第3版

2018国家执业药师考试 30天冲刺跑 药学专业知识 1 全图表版 第3版

中医美容调理 让你轻松学习中医精华的入门书

本书以中医专业知识为基础，分析身体状况对容颜状况的影响，然后提出有针对性的调理方案。书中还介绍了对美容有特别效果的中药食谱和方剂，用后让你容光焕发，光彩照人。...

让饮食知识进入你家 30分钟告别对健康饮食的无知

想要饮食健康就要从营养知识上学起。如今，已不是洗干净、做熟了就能吃的时代了。选购真正健康营养全面的食品，才是本中之本，源中之源。如果买回来的食品就有问题，谁也没办法用它做出可口的饭菜来，更说不定会把营...