五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

从走出酒瘾的迷失，到摆脱躁郁的困扰；从试图逃离现实，到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景，结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得，整理、归纳了一套音乐正念静心方法，希望能够帮助更.....

活得健全和健康 帮你摆脱疾病的伤害和困扰 翻译版

本书分为12个章节，分别从健康与工作、管理自己的健康、我们的思想与身体、我们应该知道的、什么伤害我们、我们是或不是、如何选择医生、寻求律师、了解其他角色、明白诊断与治疗，以及如何自我恢复最快最好的...

摆脱前列腺疾病的困扰 图解版

本书详细介绍前列腺疾病的治疗方法，尤其是针对前列腺肥大、癌症状作全面解说。介绍给前列腺病人一些食疗、保健方法等。

摆脱难言之隐的困扰 性传播疾病的家庭防治与康复

摆脱妇科肿瘤及相关疾病的困扰

本书讲解女性最常见的几种癌症的知识，包括癌症的前期疾病、最常见感染和良性肿瘤，引发癌症的过程；良性 癌前疾病和癌症的治疗和预防。读者对象为广大妇女。目前市场上有各种妇科癌症的书籍，也有乳腺病、子宫的...

八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力

本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...

自我催眠 轻松摆脱一切困扰

本书介绍简易自我催眠疗法，它是作者自1974年职业经历的积累，经过了近14000名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、更富创造力、提高注意力和记忆力、...

居家自诊自疗 摆脱疾病困扰

本书内容分为两大板块，一是介绍一些自诊自疗的常用方法，教会读者能够轻松地熟练掌握；二是教会读者如何通过自诊自疗来摆脱不适症状和疾病的困扰，如通过自诊了解疾病后，采取食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施，再.....

速成手册系列 如何摆脱失眠困扰

很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中一人？是否，睡眠或者缺少睡眠，已经主宰了你的生活，破坏了你的日子，让每件事都变得难似两倍？你，或者，与你同睡的人，是否鼾声如雷？还有，你的孩子是否前天晚上到点不......

黄帝内经五音疾疗 中国传统音乐疗法理论与实践

本书包括理论和实践两部分内容。主要介绍了我国传统音乐疗法的文献记录，以及在预防和治疗疾病中的原理、应用方法、体会等。作者具有较高的文学素养和国学功底，全书文字生动活泼，可读性、实用性强。...