再见吧 拖延症 彻底告别拖延所带来的焦虑

《干掉拖延症》是由贾琦所写的帮助人们改掉拖延症恶习的一本励志类图书。本书作者通过总结自己和同事们在工作和生活中的经验，揭露了拖延症给很多人在工作与生活中带来的危害，也阐明了那么多人会患有拖延症的...

彻底告别拖延症 向高效能人士学时间管理

一个在东京开有多家分店的连锁餐厅。朝森京是WARATTE石泉店的一名员工，但是他所在的这家分店却面临着经营不善即将倒闭的危机。而在此时，店长也由于过度劳累而生病，朝森京便接手了这家餐厅。总公司已下最后通...

想得太多做的太少！7天让你摆脱拖延症

“明日复明日，明日何其多”，你是否也经常找各种借口推迟完成工作？本书为你介绍马上工作，不再拖延的技巧，让你在一周内变身职场强人。本书共分四个章节，循序渐进，第一章先从小事着手，让你体验到马上完成工作的......

心理学与拖延症

拖延心理学 重拾行动力 克服拖延症

本书用通俗易懂的语言和真实的案例阐述了拖延症的原因，让原本看起来错综复杂过程变得更加简洁清晰。通过清晰易行的步骤，亲子实践的联系方法，弄清克服拖延症的困难，从而找到真正克服拖延症的方法，激发人们摆脱拖...

戒了吧！拖延症 写给年轻人的拖延心理学

本书以情景化小故事的模式，将主人公胡小懒的种种拖延情景进行了详细介绍，并对拖延产生的深层原因和可怕的危害进行了深入剖析，并对应给出了详细的战拖策略，力求因病施药。本书旨在帮助更多的人远离拖延的顽疾，抗...

拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活

每一个拖延症患者，内心都是善良的小天使。因为总爱抱着期待，所以把一切任务都堆到崭新的“明天”，期望自己能在一夜之间化身超人；因为心慈手软，所以放任一切拖延的坏习惯狂野生长，直到把自己也埋在里面；因为下......

儿童心理教育 30天根治孩子的拖延症

这本书根据孩子的心理特点，针对3～15岁孩子提出30天时间管理方案，为帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习（快）、准确完善学习（准）、提高学习效率（又快又......

行为干预心理学 戒掉拖延症的心理学手段

本书是一本心理学通俗读物。拖延症与我们的性格特征有所关联。有些人自控能力差，做事凭借一时的心血来潮；有些人遇到事情计划过多，导致迟迟不能行动；有些人对工作任务取得的结果要求过高，等等。在科技高度发达的...

走开！拖延症 写给拖延症患者的自救手册