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(英)萨拉·伍德豪斯(Sarah Woodhouse)著;吴砚华等译2005 年出版133 页ISBN:7543319020本书手把手地交给父母如何安抚孩子入睡的技巧。全书共分为三大部分,分别针对六个月以下婴儿、六个月以上婴儿及幼儿和更大的孩子,讲述这一时期的睡眠特点和安抚技巧。...
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(美)特兹维亚·戈弗著2018 年出版178 页ISBN:9787111608608失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁,或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关,只要能...
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