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“肠”命百岁 不生病的肠道养生法
郭梦编著2015 年出版255 页ISBN:9787506778114肠道作为人体最大的消化器官和排毒器官,对我们的健康有着极为重要的影响,因此,养护肠道刻不容缓。本书从全面解析肠道入手,以肠道按摩为主,饮食为辅,详细介绍对养护肠道起作用的多种穴位按摩方法,帮助大家养好......
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百岁医师教我的育儿宝典
林奂均著2013 年出版176 页ISBN:9787539965390110岁的丹玛医生,行医时间超过70年,作者从其70年的育儿经验中吸取精华与读者分享。本书主要讲述了如何轻松解决新生儿哭闹、作息混乱、喂食困难等问题,如何让孩子在十天内学会一觉到天亮,吃得营养,长得健康。...
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名人养生之道与百岁人瑞的故事
王维林,曹红旗主编2007 年出版222 页ISBN:7807133120本书分为上下两篇。上篇《名人的养生之道》汇集了数十位古今中外名人养生保健的心得和经验;下篇《百岁人瑞的故事》则介绍了国内外近百位百岁老人颐养天年和长命百岁的人生故事。全书由一篇篇文章组成,文字通...
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人活百岁不是梦 健康长寿的五大支柱
何建新编著2015 年出版274 页ISBN:9787538493153本书是一部关于人体健康、养生长寿的大众读物。该书稿分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在上篇讲述了饮茶的误区、饮水的误区、减肥的误区、美容的误区、营养的误区等养生知识,对于...
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我能活到一百岁 健康养生的500个常识
李亦武,秦高玲主编;翁放海等编写2003 年出版389 页ISBN:7216036220本书从精神、饮食、生活起居等方面论述身心病和不良生活方式是损害健康的重要因素,介绍常用药物的作用、服药方法及偏方、验方,常见危重疾病的自救措施等。...