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  • 38式陈式极拳 中英文本

    李素玲主编2008 年出版109 页ISBN:9787535037879

    《38式陈式极拳》是以陈式传统极拳为基础,同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合,从而形成舒展圆活,内容充实、气势奔放的拳路风格。它动作古朴,技法独到,刚柔相济,编排流畅。此拳观之优美,练之......

  • 王培生内功心法极拳 修订版

    张耀忠,张林编著2013 年出版211 页ISBN:9787537744362

    本书全面系统地阐述了王培生内功心法极拳的基本八法,极拳七星八步,极拳基本八要,太极五行步,太极十三势解密,极拳修炼十三要点、极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩,极拳推手的方法,四正推手规矩......

  • 冯志强混元极拳48式

    冯志强编著2018 年出版222 页ISBN:9787530498125

    本书是北京志强武馆的内部教材,主要包括太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元四十八式极拳详解以及拳论汇编四大部分。其中重点介绍了混元四十八式极拳的练法,图解其动作过程,并指明练习要点,是一本...

  • 杨式综合老架极拳之定步十三式 原名太极纯功

    刘金风,吴家新编著2010 年出版253 页ISBN:9787216064880

    杨式综合老架极拳俗称“太极纯功”,又名“天然气功”,讲究自然练气之道,是我国最为古老的极拳架之一。本书讲的定步十三式是杨式综合老架极拳系列中最有利于健身的一套拳。内容包括定步极拳动作分解、...

  • 极拳攻防术图解

    赵宪平编著2006 年出版200 页ISBN:7801489705

    本书分五个部分:极拳五趟小架子、太极推手、太极对练法、太极接劲法和拳论。书中内容丰富、解析简洁、易懂易学、实用性强。有不少内容还是首次公开披露,如极拳五趟小架子(单手炮、摔法、腿法,闪法、六步捶...

  • 武式极拳简易28式

    翟维传;翟世宗编著2012 年出版121 页ISBN:9787536474925

    武式极拳简易28式是武式极拳的精简套路,属于武式极拳的入门基础套路,整体特点开合有致、身法严谨、拳式紧凑、内外相合、松紧合度、圆活有趣,而且每一式都是为实战准备的,各技法都含有一定的攻防含义。本...

  • 陈式极拳老架二路

    袁剑龙著;吴必强译2007 年出版92 页ISBN:9787535035646

    陈氏极拳老架二路(又名“炮捶”)是中国极拳中最古老的拳术之一。它起源于河南陈家沟,由陈王庭所创。陈式老架二路的运动特点是:刚柔相济,且以刚擅长,手法螺旋缠绕,并且方向多变,用劲以踩、挒、肘、靠为主......

  • 中华闲趣 极拳

    《中华闲趣》编委会编1999 年出版588 页ISBN:7501747938

    本书主要内容有1.茶文化:茶的历史沿革、茶类和名茶、茶的营养和药用成分、茶叶的品质识别、茶的贮存和保鲜、茶的冲泡、饮茶与健康、饮茶习俗、各类茶的品级规格、各省区名优茶要览;2.酒文化:酒源、酒类、酒俗...

  • 极拳中英双语初级教程

    温搏主编2014 年出版161 页ISBN:9787303118823

    本书重点选取24式极拳、杨式极拳一、二、三段单练和对练套路、陈式极拳一、二、三段单练和对练套路等内容进行撰写。本书可作为普通高校体育学各专业本科生的普修与选修教材,也可供民族传统体育学专业...

  • 神奇的极拳

    邬立民编2011 年出版104 页ISBN:9787560846101

    本书是作者在杨式极拳教学中的传承实录和实践心得,是作者对极拳悟、练和教的全面总结。全书从健身篇、拳论篇、功夫篇、研究篇和探索篇等不同角度,介绍极拳学习所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术...

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