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释放成就自我的正能量 改变命运的魔钥
王阔编著2013 年出版261 页ISBN:9787563936274“正能量”是当今的流行语,它之所以流行,是因为它促使人奋发向上,充满活力,热爱生活。现代社会生活中的人承受着种种压力,一些人处于焦虑中,而快乐、健康、向上的正能量正是医治这一顽症的良药。本书从现实生活.....
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正念 专注内心思考的艺术
英国DK出版社著;仲文明,周坤译2016 年出版224 页ISBN:9787121292514本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧,助你提高注意力,实现幸福人生。文字简练易懂,便于操作,训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...
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孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪
(美)埃米·萨尔茨曼,蒋春平2018 年出版337 页ISBN:9787539297842现如今,因为各种原因,青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程,在扎实的医学理论基础之上,用循序渐进的科学方法,辅以图表、卡通图...
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心理治疗中的首次访谈
(美)卢卡斯著2014 年出版186 页ISBN:9787501999385这本书的内容聚焦于临床设置下新手咨询师应该如何具体一步一步地准备和实施首次初始访谈。全书一共十四章,全面介绍了诸如如何收集来访者的成长史、如何与家庭、儿童以及伴侣进行首次访谈,如何通过首次访谈判...
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正念领导 麦肯锡领导力方法
(美)乔安娜·巴斯(JoannaBarsh),(美)约翰妮·拉沃伊(JohanneLavoie)著2015 年出版284 页ISBN:9787121260728本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成,以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法,多角度地帮助领导者提升领导力,既...