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好性格吃出来

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（日）菅原明子著2009 年出版71 页ISBN：9787506297721
“和食”即日本料理。在人们越来越注重饮食健康的今天，和食作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。和食中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本系列丛...
怎么吃排毒养颜？

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田建华，易磊主编2014 年出版300 页ISBN：9787542760760
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。最重要的排毒措施之一是选择天然、健康、能促进...
冠心病吃什么？禁什么？

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柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538878196
冠心病是一种很严重的心脑血管疾病，而饮食调养是冠心病患者需要重视的一个部分，吃什么、怎么吃才能养好自己的心脏，是一门学问，只有掌握好日常的饮食原则，遵守饮食宜忌才能拥有一个健康的心脏。还自己一个健康的...
精选百吃不厌家常菜1288例

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尚锦文化编2012 年出版255 页ISBN：9787506480994
本书包含1288道菜谱和诀窍，分为凉菜卤味、小炒、烧蒸煮、炸烤焗煎、汤煲、主食点心等几类，图文并茂，做法详细，是家庭做菜的好帮手。
吃懂法兰西与刀叉和瓶塞钻共同历险

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（英）彼得·梅尔（Peter Mayle）著；乔艾译2003 年出版262 页ISBN：7532733874
本书是以法国美食及风土人情为主线的散文集，生动的揭示了法国令人叹为观止的美食文化。
最爱吃的家常肉菜

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国明著2013 年出版160 页ISBN：9787506495172
本书试图教给各位热爱美食制作尤其是爱吃肉的读者如何在家中做出美味诱人的家常肉菜。包括猪肉类、禽肉类、海鲜类等几个章节，图文并茂，内容全面，每道菜还配有美食物语和国明的小叮咛，具有很强的科学性和实用性...
宝宝吃出来的健康

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邓亚军，周宁主编2013 年出版168 页ISBN：9787538178432
本书主要讲述了婴幼儿饮食方面的问题，详细的从不同年龄段的营养需求做出详细分析，并从饮食的营养功效、营养元素缺乏的补充、婴幼儿常见病的调理、应对四季天气的不同吃法、挑食厌食的应对等各方面做了详尽讲...
聪明的小宝绘本系列 7 多吃点儿

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阿万纪美子文，上野纪子图2010 年出版19 页ISBN：7505611046
吃菠菜，长得高。吃胡萝卜，跑得快……多吃点儿，像小宝一样，快快长大吧。
巧吃粗粮

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秦川编著2006 年出版95 页ISBN：7501953139
粮食是天天都要吃的，但是只吃精米白面会怎样？结果就是饭白了，脸却黄了。粮食在加工过程中会伴有营养素的流失，精细粮吃多了，营养吸收会不全面，所以别忽视了粗粮的重要作用，日常饮食中，增加些粗粮的身影吧。本......
一日三餐，你吃对了吗？

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常慧主编2015 年出版170 页ISBN：9787518006571
一日三餐是我们每天都离不了的，如何吃得营养、吃得健康是我们共同关注的主题。本书以一日三餐为主线，教你如何科学安排三餐，并结合家人的年龄、体质特点和季节等因素进行细致讲解，用最常见、最廉价的食材，为家人...