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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练
高科著2013 年出版286 页ISBN：7514131876本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这......
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家庭食养宝典 女性篇
柴中元，沈钦荣编著2013 年出版263 页ISBN：7513214278《家庭食养宝典》系列丛书共5本，分为老年篇、女性篇、男性篇、中学生篇和少儿篇。父母年事已高，吃点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么吃才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，吃点什么能够对抗衰老？自己辛苦......
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跳一曲最美的职场芭蕾 职业女性魅力提升宝典
安子著2012 年出版229 页ISBN：9787115270610本书打造全方位由内而外的职业魅力女性，在事业与家庭中游刃有余的自由旋转。塑造女性魅力，突破职场瓶颈，做事业上的强者；散发妩媚柔情，雕琢幸福时光，做生活中的智者；让更多的职业女性在人生旅途中释放智慧光华......
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终极运动健身方案 TABATA训练法
（日）田畑泉著；曹振波，范翔，高雪蕾译2016 年出版125 页ISBN：9787040462425本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上，从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明，并介绍真正的“TABATA训...
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练出你的风韵 女性健身美容的秘诀
杨东雄编著2006 年出版254 页ISBN：7504455555应该承认，存现实生活中，那些拥有健美身材的女人，往往就是幸福使者，也是男人追求的丰要目标。 相信在现实中，有许许多多的女性都想拥有完美的身材，特别是那些过于肥胖的女性，她们会花许多功夫来重新打造自己的......
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