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自我疗愈心理学 为什么劝自己永远比劝别人难
（法）克里斯托夫·安德烈主编；赵飒译2013 年出版270 页ISBN：9787505731936抑郁、焦虑、恐惧、痛苦……当患者向心理医生们讲述这些问题时，心理医生总是能够侃侃而谈、循循善诱，讲述很多道理和方法来解决问题。但当他们自身也遇到这些问题呢？我们总是很容易去劝解别人，但在自己遇到心结...
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情绪急救 远离抑郁，不做不快乐的自己
智穷著2017 年出版230 页ISBN：9787518039982现代社会人们被各种压力包围，情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己，我们必须从自己的内心出发，才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的...
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你会调控自己的情绪吗 快乐掌握在你的手中
张洁编著；张梅玲主编2004 年出版207 页ISBN：7030120140本书是一本介绍情绪的书。作者首先向读者澄清什么是情绪，在接下来的章节中，分别说明如何控制与管理几种中学生经常表现的情绪，比如抑郁、悲愤、苦恼、焦虑等。各节以实例开头，然后予以拓展。内容丰富，事例典型，.....
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别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
云卓著2014 年出版243 页ISBN：9787550710665《超级自控力：如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础，从如何了解自己；如何掌控自己的情绪；如何掌握幸福的方法；如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...
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这样活，不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
（美）威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus）著；丁欣放译2015 年出版331 页ISBN：9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不....
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你也能成为医生 疾病的自我预测与自我诊断技巧
季羡林总主编1998 年出版170 页ISBN：7530418785《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...
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愿你成为自己期待的那个人
臧一民著2017 年出版245 页ISBN：9787559404275本书收录了四大名著中那些美好女子的故事，她们或美丽，或智慧，或泼辣，或大气，她们的人生选择和际遇让后世赞叹又唏嘘。作者通过对那些传奇而美好的女子的讲述，借古喻今，让我们更加清晰地审视自己的内心，在人生......
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太极道 成为自己的光
林卫著2011 年出版167 页ISBN：9787550700895本书是将太极哲理、太极拳理、《老子》的道，与作者多年修炼所得相结合的集成之作。第一篇太极·人间极品、第二篇阴阳·智慧之根、第三篇无为·合道之路、第四篇有无·真理之门、第五篇太极道·松柔静定、第...