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极简拉伸 最有效的30秒塑体运动 1
（韩）卢玄皓著；金成淑译2014 年出版125 页ISBN：9787530470381本书为那些平常不运动，没有信心坚持到底的人们介绍摆脱日常生活带来的疲劳感和轻微疼痛的121种伸展运动。书中介绍的虽是一些基础动作，但却能将您带入控制全身所有功能的伸展运动的世界之中。不仅如此，每天30...
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农民工小伤小病自我防治
张揆一编著2011 年出版194 页ISBN：9787508264257本书针对农民工兄弟日常工作、生活中所患的常见病、多发病，怎样自我防治等问题作了详细介绍，包括农民工小伤小病的防治与自疗、消化道常见病的防治与自疗等。...
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拉伸运动系统训练 全彩图解第2版
（美）尼尔森，（美）科科宁著2016 年出版214 页ISBN：9787115409119本书针对拉伸运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六章膝关节和大腿拉伸，第七章脚部拉伸，第八......
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传世老偏方 小孩小病一扫光
张银柱编著2015 年出版95 页ISBN：9787534167867本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了最科学、最有效且无任何副作用，宝宝不打针、不吃药就能轻松祛病保健并拥有健康体魄的经络按摩手法。每项按摩手法均配以详细的文字解说和分步操作彩色图片，直观易懂，方便...
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