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你为什么睡不着 个人情绪管理指南
高华编著；郭京龙策划2003 年出版208 页ISBN：7505835815睡眠的力量就是生存的力量，世界卫生组织预言：21世纪将是心理障碍的时代。而睡眠前可反映出我们的人生状态。由各种压力造成的失眠越来越普遍。该书向读者介绍了我们为何会失眠，怎样做自己的睡眠顾问，健康睡眠的...
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自控力 拯救你的情绪、效率与意志
（美）弗兰·哈多克著；裴峰译2013 年出版247 页ISBN：9787510438677本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书作者认...
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情绪掌控，决定你的人生格局
宋晓东著2018 年出版256 页ISBN：9787545534696这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升...
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安全地带 别让恐惧战胜你
（美）斯蒂芬·阿特伯恩（Stephen Arterburn）等著；翁静育译2002 年出版207 页ISBN：7800735052我们对安全地带的最初感受，就是母亲的子宫。温暖、饱满、被保护。长大成人之后，我们对安全地带的渴望一直在伴随我们，我们需要一处有安全保障的地方，它不仅可以保护我们的身家财产和性命，更能保障我们的心智、情...
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最让你情绪放松的心灵鸡汤 5A畅销版
李继勇编著2012 年出版224 页ISBN：9787563445752生活，需要我们充满激情地去面对；生命，需要心灵的鸡汤来滋补。人生路上，只有轻装上阵，才能让自己的智慧沸腾，让自己的精力充沛，只有情绪放松，才能让我们拥有一个更大的世界，更宽的天地。带着“心灵鸡汤”上路......
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情绪的奥秘 曾仕强告诉你不生气的活法
曾仕强著2014 年出版170 页ISBN：9787550233393本书是一本经管励志、企业培训读物。烦躁、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。本书内容是教导读者如何管理自己的情绪：只有理解它们，才能管理它们，且情绪是会彼此影响的，所以学会管理情绪既是...
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别让不懂幽默害了你 让你处处受人欢迎的魅力口才课
肖兵著2016 年出版210 页ISBN：9787515815770本书是一本讲授幽默技巧的口才训练书，书中指出幽默是人类智慧的产物，幽默是缔造良好人际关系的语言工具，幽默是一种值得每个人追求的快乐、健康、充满正能量的人生。本书希望改变人们对幽默的工具化看法，让人们...
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色随心动 发掘真正属于你的情绪色彩
莉雅翠丝·艾斯曼著2011 年出版200 页ISBN：9787508626840本书深入介绍了红、粉、黄、橙、蓝、绿、紫、棕、黑、灰、白等11种颜色的内涵和寓意，会给你一种属于你自己的色彩感觉，同时也帮你了解自己对于各种颜色有怎样的反应，色彩跟你的生活联系紧密。 如何搭配这些颜...