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益生菌是最好的药

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（美）马克·A·布鲁奈克著2008 年出版178 页ISBN：7807025646
益生菌包括各种友好的微生物，它们从一开始就维持人的生命。吸收了大量好的细菌或益生菌，坏细菌的危害作用就可以被取消或者减弱。
水是最好的养命药

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杨力著2016 年出版212 页ISBN：9787534973789
中国古圣说“天一生水” “一日水”。水是第一位的，是生命之源。人类的生命诞生于水，水也是人类赖以生存的基本条件。不进食，人类可以存活几周，但是不喝水，人最多只能存活七天。水是一种易被忽略却又是最基本的....
快乐是最好的药

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于正洪，陆放著2018 年出版246 页ISBN：9787564171261
本书是作者多年临床工作和日常生活的随笔汇编，分为悦心、悦家、悦己、悦读、悦行五篇，多为有感而发，希望读者能通过阅读体会在关注家人与自身的健康是，快乐更是必不可少的。正如作者所说：人生如一条长河，我们.....
食材是最好的药健康减肥

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（英）赛尔比著；王琪译2011 年出版128 页ISBN：9787530445594
本丛书从一个全新的角度来提出概念，打造完全不同的时尚疗愈、保健、青春、纤体、营养方案！其中《纤体魔法——-100种经过验证的减重塑形秘方，魔鬼身材吃出来》教给读者100种饮食秘诀：100种经过测试的减重纤体方...
矿泉水才是最好的药

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（日）藤田纮一郎著；张婧译2009 年出版206 页ISBN：9787531722595
本书介绍了水的基本知识，而且教人在瘦身、缓解疲劳、改善便秘和手脚冰凉等各种情况下，如何饮用水、饮用怎样的水，以达到调理身体的目的。...
食物是最好的药彩图精装

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张明编著2015 年出版434 页ISBN：9787530887400
本书系统介绍了食物营养与健康的关系，各种常见食物的营养价值与健康功效，包括每种食物的食用禁忌和食疗功效，帮助读者利用食物来预防和治疗各种常见疾病。本书建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上，不仅是...
免疫力是最好的药

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（日）西原克成著2011 年出版161 页ISBN：9787511211958
本书是日本免疫病治疗研究会会长西原克成的重要著作之一，作者提出现代人容易生病的原因就是免疫力普遍降低了；要想提高免疫力，最重要的是恢复线粒体的活性。为此提出了用鼻呼吸、充分进行骨骼休养等具体方法。...
睡眠是最好的药快速进入高质睡眠的30个对策

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志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962
本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
果能治病水果是最好的药

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周传林编著2007 年出版310 页ISBN：7801756681
本书用水果保健、防病、治病，在中国被称为“水果疗法”。在国外将用水果给病人治疗疾病的医院称为“水果医院”。水果疗法乃是食物疗法的一个重要分支。现代医学研究证明，水果的营养价值很高，对于身体所发生的...
爱是最好的药亲子相处有道

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柏燕谊著2015 年出版197 页ISBN：9787544753586
独生子女的成长问题，已经成为教育界备受关注的社会问题，第一代的独生子女已经开始为人父母，他们自身成长的困惑，如果得不到治愈，将会在下一代的成长中延续，本书揭开独生子女心灵之痛，让那些在爱中挣扎的孩子及......