一杯蔬果汁喝出大健康

本书列出可对症治疗、调理各种疾病的蔬果汁。具体来讲，每一个小节就是一种疾病，首先介绍每种疾病的基本概念和发病机制，然后依次列出对此种疾病有调理、治疗功效的对症蔬果汁。一册在手，日常疾病一网打尽。《一...

茶包偏方

近年来，茶叶中的营养成分和药理作用不断被人们发现，其保健、治病功效也越来越得到人们的肯定。大家越来越意识到茶疗方不仅简便，还能用于养生治病。本书主要介绍了针对各种常见疾病的茶包偏方及其使用方法，非常...

好水喝出健康来

喝出健康来

本书是介绍“喝”的科普书，作者收集大量资料，从水、茶、酒、粥等方面介绍了如何“喝”，以便大众能“喝出健康来”。

喝出健康 食物保健茶饮260方

小穴位按出大健康

本书包括四部分内容，第一部分为养生保健的小穴位，介绍了如何利用小穴位达到强身健体的方法等。第二部分为美容养颜的小穴位，介绍了按摩穴位达到美容美体的方法。第三部分为缓解身体各部位疼痛的小穴位。第四部...

喝出健康

本书从我国流传已久的古代中医文献中的保健药茶、药酒、药饮、药汤、药粥方剂和现代配方中精心筛选、整理而成。该书主要是为百姓提供常见的病症药饮治疗的配方，是百姓日常养生保健、防病治病的普及性食疗读...

喝出健康 食物保健茶饮260方

本书作者根据中医“可食可药、药食同源”的理论，将日常常见的食物经过巧妙而有针对性的选择，制作成饮料（称为茶饮），分5大类进行了详尽介绍。...

小嘴巴吃出大健康 零食中的养生大学问

本书针对零食这一日常生活中不可缺少的食品进行了多方面的探讨，以季节为线索，以养生为中心，层次分明地讲述了怎样健康地吃零食。

喝出健康来 清凉饮料128款

本书介绍了甜、酸、苦、咸、淡等不同味道的清凉饮料129款。所介绍的清凉饮料性质寒凉，具有清心宁神减压、清肺润燥利咽止咳、清肝明目降压等作用。...