喝出健康来 清凉饮料128款PDF电子书下载

一 清凉饮料小常识 1

1.何谓清凉饮料？清凉饮料与凉茶有何区别？ 2

2.如何根据体质选用清凉饮料？ 2

3.如何制作清凉饮料？ 6

二 清心宁神减压 7

方1竹心灯心清心茶 8

方2莲心洋参茶 8

方3参麦饮 9

方4玫瑰田七花茶 10

方5酸枣炙草茶 11

方6桑葚冰糖饮 11

方7鲜莲子百合鸡蛋糖水 12

方8参麦五味茶 13

方9参田虫草花茶 14

方10龙菊茶 15

方11茉莉合欢茶 15

方12双麦百合茶 16

方13石麦茯神饮 17

方14玫瑰佛手洋参茶 18

三 清肺润燥止咳 19

方1罗汉果茶 20

方2银耳雪梨茅根饮 20

方3银耳百合鸡蛋糖水 21

方4川贝杏仁海底椰露 22

方5木瓜银耳糖水 23

方6桑菊枇杷饮 24

方7雪梨菊花茶 25

方8仙人蜜饮 25

方9黑白双耳茶 26

方10鱼腥草苡仁饮 27

方11鱼腥草川贝天竺黄茶 27

四 消暑利湿开胃 29

方1消暑祛湿茶 30

方2五花茶 31

方3冬瓜苡仁荷叶饮 32

方4海带绿豆糖水 32

方5紫背天葵饮 33

方6仙人水 34

方7酸梅汤 35

方8双瓜饮 35

方9水翁花茶 36

方10小儿七星茶 37

方11山楂冰糖饮 38

方12开胃消滞茶 39

方13萝卜苗茶 40

方14小麦山楂茶 40

五 清肝明目降压 42

方1夏桑菊 43

方2苦菊茶 43

方3洋参田七花茶 44

方4钩藤菊花茶 45

方5罗布麻茉莉花茶 46

方6玉米须饮 47

方7太子参蕤仁蝉花饮 47

方8溪黄草茶 48

方9黄豆夏枯草茶 49

方10绿豆苦瓜白芍饮 50

方11洋参红花茶 51

方12佛郁舒肝饮 52

方13鸡骨草茶 52

方14清肝降酶饮 53

方15消炎利胆茶 54

六 清感冒解热毒 55

方1感冒清解茶 56

方2流感茶 56

方3蝉蜕灯心菊花饮 57

方4金银花苦瓜干饮 58

方5蝉蜕冬瓜水 59

方6青天葵水牛角饮 60

方7海藻冰糖饮 60

方8双草茶 61

方9夏枯草风栗夹子茶 62

方10猫爪草土茯苓茶 63

方11田七角刺土茯苓饮 64

七 利咽喉除口臭 65

方1大海蝴蝶饮 66

方2银花甘橘利咽茶 67

方3橄榄萝卜水 68

方4双金茶 68

方5咸榄芦根水 69

方6洋参麦冬炒米茶 70

方7桂花茶 71

方8藿香饮 72

方9金莲薄荷饮 72

方10罗汉菊花茶 73

八 利小便调大便 75

方1竹蔗茅根饮 76

方2麦冬灯竹茶 76

方3车前大碗茶 77

方4金钱田七排石茶 78

方5冬瓜仁银花蜜饮 79

方6番泻茶 80

方7桃花茶 81

方8黑木耳无花果饮 82

方9槐蜜饮 83

方10芦荟决明通便茶 84

方11葛根苡仁茶 85

方12鸡蛋扁豆花茶 86

方13车前苋菜饮 86

方14火炭母止泻茶 87

方15茯苓苡仁茶 88

九 清热凉血止血 89

方1茅根菊花茶 90

方2大碗茶 91

方3金钱茅根饮 91

方4生地槐花茶 92

方5藕节茅根荸荠饮 93

方6金针无花果红糖饮 94

方7生地茅根车前茶 95

方8洋参田七黑木耳饮 96

方9海底椰雪梨杏仁饮 97

方10莲心莲须茶 98

方11旱莲双地茶 99

方12紫草冰糖水 100

十 清热消脂减肥 101

方1三叶瘦身茶 102

方2三花瘦身茶 102

方3三皮瘦身饮 103

方4山楂萝卜饮 104

方5荷叶绿豆饮 105

方6三七茶 106

方7萝卜海带水 106

方8清热消脂减肥茶 107

方9清热利湿减肥茶 108

方10冬瓜苡仁水 109

方11青椒芹菜紫菜水 110

方12丹田降脂茶 111

方13山楂菊花茶 111

方14决明桃花茶 112

十一 清热洁肤美颜 114

方1柠蜜茶 115

方2苦苦茶 115

方3桃花冬瓜仁茶 116

方4洋参田七花玫瑰茶 117

方5土茯苓苡仁饮 118

方6绿豆苡仁糖水 119

方7茯苓荷花茶 120

十二 清热防癌抗癌 121

方1麦冬茅根魔芋饮 122

方2蛇舌草苡仁茶 123

方3马齿苋黑木耳无花果饮 124

方4蛇舌草半枝莲冰糖饮 125

方5苦瓜干绿茶 126