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体质健康与科学健身指导
刘江南,赵广才主编2008 年出版182 页ISBN:9787562329817本书分上、下两篇,上篇主要介绍了体质健康与亚健康检测方法与自我评估,使读者对自己的体质与健康状况做出判断和评估,找出自己身体方面存在的亚健康因素和亟待改善的方面。下篇为科学健身指导,较系统的介绍了运...
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