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全民健身活动指导 民间传统体育篇
郑文海，杨建设著2011 年出版218 页ISBN：9787536950313本书是《全民健身活动指导丛书》中的一分册，主要介绍传统体育项目的起源、健身方法、技巧及防护知识。内容涉及太极拳、龙舟、舞龙、踢毽子、抖空竹、健身气功等项目。...
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12周科学健身指南 12周 从久坐族到健身达人的蜕变
（英）丹尼尔·福特著；陈雪梅译2018 年出版144 页ISBN：9787534992728《12周科学健身指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得...
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全民健身服务体系与实践指导
郭磊，李泽龙，王洪鹏著2015 年出版213 页ISBN：9787516617656本书主要以理论结合实际，充分结合了我国全民健身服务的现状和经验，探讨了全民健身体系的建立，介绍了各种全民健身运动的科学锻炼方法，为全民健身服务在我国的发展提出有利的途径和保障，使得我国的全民服务能更加...
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大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法
欧阳秀雄著2008 年出版194 页ISBN：9787807179955本书对大学生体育弱势群体的健身理论与实践方法进行了详细的论述，是高校体育工作者一本非常好的参考书。
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武术与体育 健身方法导引
卢月强，徐泉永著2015 年出版187 页ISBN：9787564338817本书是一本健身专业指导书，分为体育和武术上下两篇。上篇为体育，介绍了体育的基本知识、体育的分类、各项体育运动对身体的好处和运动的要领等知识。下篇为武术，介绍了武术的基本要领、武术的分类，以及武术对各...
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系列校园青春健身操 教师指导手册
周燕主编2006 年出版163 页ISBN：7107201093为了丰富校园体育活动的形式与内容，吸引更多的学生积极参与体育锻炼，促进学生的身心健康发展，教育部体育卫生与艺术教育司组织有关专家研制了《系列校园青春健身操》，这本是是与之配套教师指导手册，帮助教师更好...
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社区常见健身路径锻炼方法标准化教程
夏明主编2013 年出版66 页ISBN：9787564414818本书根据不同健身器械对人体不同部位的锻炼效果和锻炼方法，分为上肢锻炼方法、下肢锻炼法、腰腹锻炼法和综合器械锻炼法四个部分。每一个部全面介绍了器械结构、锻炼功效、锻炼方法以及指导建议等内容。...
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0-6岁宝贝安全实用指导 居家·户外防止宝宝意外伤害的180个细节
《父母必读》杂志编著2011 年出版89 页ISBN：9787200088649本书分成客厅、儿童房、厕所、小区、公园等11个室内及户外的生活实景，介绍了0～6岁各年龄阶段宝宝活动特点和安全认知盲点和紧急事故发生时的应对方法。穿插真实案例，细致引导父母锁住危险，排除隐患，防止孩子磕碰...