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最美女人坊 每天5分钟丰胸、收腹、翘臀、美腿
姚娇主编2012 年出版118 页ISBN:9787229015459本书主要介绍了如何通过各种方法使女性达到丰胸、收腹、翘臀、美腿的目的。包括瑜伽、减肥操等多种运动,很有很强的操作性,对于爱美女性一族而言很有实际意义。...
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五分钟轻松拥有好性格
姚鹏程编著2013 年出版211 页ISBN:7508074610《五分钟轻松拥有好性格》一书精选了大量说理生动、感人至深的小故事,故事中蕴含的深刻意义和道理能帮助小读者学会良好的性格,成为一个更受大家欢迎的、有教养的孩子。每天五分钟这一概念的提出,旨在提倡一种...
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5分钟学会画素描 双色印刷
李晋远编著2014 年出版192 页ISBN:9787115350138本书是一本充满绘画乐趣的素描教学书,全书通过线条、块面色彩来塑造与表现生活中的小物,全书分为5章,首先介绍绘画基础知识,包含工具、笔法与结构透视。然后分别绘制生活小物、美食、花卉、动物以及景观建筑。...
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超级记忆与记忆宫殿法
黄伟著2018 年出版216 页ISBN:9787518047840本书向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者结合利玛窦的记忆宫殿法,从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记...
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健康直达车 10分钟铃木哑铃健身法
(日)铃木正成著;徐宝轩,(日)雨田美穗译2003 年出版211 页ISBN:7801871367本书介绍了一套合理运动、科学运动的健身锻炼方法,具有指导性,是我们大众运动普及性图书。
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局部塑身 经络·淋巴3分钟减肥法
(日)西村,仁凰子著;杨清,孙志刚译2005 年出版124 页ISBN:7538143394本书从说明中医经络与淋巴原理开始,介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理,设计各种科学合理的体操动作,来消除身体不同部位的脂肪,并使肌肉变得更结实用力,从而达到局部塑身的目的。...
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60分钟自我脱胎换骨法 119则迅速求变法
梭伦主编2001 年出版384 页ISBN:7506421216本书内容包括:“改正失败型的个性”、“抛弃压力,放松心情”、“自己主动求变”和“树立正确的工作观”等。
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沃伦·巴菲特一分钟投资策略
(美)沃伦·巴菲特(Warren Buffett)原著2002 年出版216 页ISBN:7204061691美国著名管理学家彼得·杜拉克,是现代管理理论的奠基人,是世界上系统地研究管理学中的组织设计、竞争策略、企业精神等重要主题的第一人,并取得了丰硕成果。本书浓缩了彼得·杜拉克的管理思想精华。...