补对钙铁锌宝宝更专注少生病

对于要不要给孩子补充钙铁锌这几种营养素，会不会过了，儿科专家一直争论不休。这本书是北京大学第一医院的梁芙蓉教授针对这一问题从营养角度给出了答案。全书系统阐述了要不要补，怎么补，什么情况下不用补，给读者...

雾霾来了！清肺，防癌，少生病

本书共分为11章：雾霾来了，保健养生不可懈怠；空气污染，支气管炎最易发作；雾霾天哮喘病，大人小孩伤不起；肺气肿患者，谨防病情加重；“不典型”肺炎，咳着咳着就入院了；呼吸道疾病持久，容易变成肺结核；嗓子干......

免疫力是最好的医生 68个老偏方让你不招毒，少生病

吃好不吃药 2 健康饮食精华·不生病的智慧

本书是于清远先生关于健康饮食的最新著作。于清远先生认为现代的健康概念已不是不得病，活得长，而是让生理、心里、社会适应能力和道德处于一种完美状态。而要想拥有健康的身体，仅仅靠先进的医疗技术、药剂是无...

简单推拿不生病

本书介绍了中医推拿按摩的原理、经络知识、取穴、施与手法以及不同病症的应对推拿按摩方法。以通俗实用、贴近生活为根本，以丰富图片、详实文字为依托，为广大中、老年群体提供全方位中医推拿按摩的介绍、解析...

活动手脚少生病 超简单手指操和按摩法

中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书，在著名中医师的指导下，推出了手操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复......

父母懂调理，孩子吃饭香 身体棒 少生病

“是药三分毒”的观念让现代父母认为孩子应该远离西药，少去医院，可以通过中医来治疗和调养身体。本书的核心内容便是儿童的体质调理，这既是中医才能解决的问题，也是父母感兴趣的话题。这本书的作者张巨明是京城...

吃对少生病 舌尖上的饮食宜忌

俗话说“民以食为天，食以安为先”，食品安全直接影响每个人的身体健康和生命安全。然而，近年来我们餐桌上的食品安全问题屡屡亮起红灯：“瘦肉精”、“毒奶粉”、“染色馒头”、“地沟油”等事件不断被曝光。虽然...

补虚养生少生病

中医认为，虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等，本书就重点从这几个角度来写，同时又因为肾和脾是人体的先后天之本，养好了脾、肾，身体健康根本就得到了夯实，虚弱的症状就不易出现，病症也就没有了。由此，本书共分了八......

四十以后才明白和谐养生少生病

正确的养生方式会提高中老年人的生活质量，而错误的养生方式不可避免地会降低大家的生活质量。无论是正确的，还是错误的，养生，都会改变您的人生。本书不是一本面面俱到的养生经，也不是一本人云亦云的跟风书，只是.....