女特警真功夫 女子防卫擒拿格斗术

本书主要介绍了女子防卫术的基本特点，防卫理念，防卫制敌基本技术，防卫制敌应用技术，如何应对凶器，日常防卫制敌等。

徒手擒拿格斗术

本书主要以实践为主，重在技术学习和教学方法，并将徒手擒拿格斗技术进行科学归类与总结，以便此项运动走进人们的生活，防身健体。本书由成都体育学院多位教师共同编著的，其主要内容有徒手擒拿格斗的实战姿势、打击...

擒拿与反擒拿

擒拿·解脱·反擒拿

擒拿与反擒拿

本书介绍中国各武术流派的擒拿技术。

奥林匹克百科知识丛书 擒拿反擒拿 图解版

奥运会趣闻录，ISBN：9787800948749，作者：刘卫中[等]编著

擒拿反擒拿八十八法

出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中，我们每次出手都是有目的的，虚虚实实，变化多端，或是攻击，或是防守，或是引逗，以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置......

擒拿秘籍《九重天》套路精解 赵氏擒拿术 下

作者依据师傅的讲解传授，结合自己习练多年的体会，将赵氏擒拿术的几套经典套路，八把上拿单练和对练套路、柔拳一路、二路、柔刀、直趟走刀等，进行精解说明。每一套路均有式子名称、动作过程、动作要点、演练图示...

少林秘传点穴擒拿绝技

实用擒拿学

本书是擒拿技术与理论相结合的武术类图书，主要介绍了擒拿技术的技法及其机理。