健身笔记 如何成为一个身材有料的人

本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍，书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法，提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案...

意志力心理学如何成为一个自控而专注的人

这是一本告诉我们如何锻炼发展意志力，并将许多计划付诸实践的书。大量的研究表明：与其他因素相比，意志力对职业和个人生活的影响比对智力的影响更大。意志力所面临的困境是：为了强化意志力，我们也需要意志力。作...

如何成为一个有涵养的人

人一生不可缺乏身体所需的各种营养，也需要心灵的特别涵养。身体所需的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚。心灵的排他性和排斥能力是深藏不露的，远比胃囊顽固。所以，对心灵的滋养，也需要潜移默......

如何成为一个有趣的人

当下高强度的工作方式和快餐式的娱乐方式，让社交场合的疏离乏味与独处时分的百无聊赖成为流行病症。正所谓“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。本书对症下药，先通过分析“有趣”这种独特人格魅力的内...

精·变 打造一个很厉害的企业

当今世界充满变化，它是一个变数而非常数。企业面对一个变数，最好的方式就是先认清这个事实，然后跟随时代脚步，随时以变化去迎战市场的需求。网络科技潮是一股社会趋势，无论你喜欢与否，都是既成的事实。你应该全.....

广告数据定量分析 如何成为一位厉害的广告优化师

情商大师 如何快速成为一个淡定的人 息怒篇

你是个脾气坏的人吗？假如你总是无法驾驭自己的愤怒，经常被怒气牵着鼻子走，那么，你应该好好读读这本书了。因为，不受控制的愤怒，可能是毁灭性的，犹如一颗不定时炸弹，随时准备着摧毁你苦心经营的一切。但是克服......

人生精进之路 如何在复杂的世界里成为高手

人生有很多重要阶段，把握好每个阶段，我们的人生就将有不一样的精彩。古往今来，人们无不渴望轻轻推开成功之门，拥有精彩成功的一生，然而世事难料，彷徨、困惑和迷惘经常困扰着每个人，无计可施的失落也会时常光临......

从极简到极致 在擅长的领域做一个厉害的人

让工作变成一件快乐的事情是一种能力。关于如何找到自己真正想做的事情，如何实现自己的价值，如何开心过好每一天，如何尽快摆脱迷茫和焦虑，如何做职业规划，如何处理职场中的人际关系，怎么看待跳槽……作者据咨询.....

如何成为受欢迎的人

暂缺《性格与人际关系》简介