速效脊疗图典

本书介绍脊疗的基础知识、手法、脊椎异常自我矫治等，提供30余种常见病症的脊疗要领，采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。

高考总复习速效手册 物理、化学分册

暂缺《高考总复习速效手册（物理、化学分册）》简介

How to be a leader original title:techniques of leadership

速效手疗图典

手疗不仅是行之有效的防病治病按摩疗法，更是现代人调节亚健康状态的保健方法。本书采用图文加乘速学法，让读者一看就懂，一学就会。

速效瘦身美体瑜伽

本系列图书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

人体经络速效按摩完全图解

本书精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖所有常见疾病的穴位按摩疗法等。

发带速效瘦身法

本书介绍了用发带作为健身器材，通过有针对性地对自评不同部位的锻炼，从而达到快速瘦身的目的。用发带瘦身、器械简单，不受场地限制，可随时随地操练；动作设计科学合理，减肥瘦身效果显著。...

新编初中升学总复习速效手册 政治、语文

速效美颜养生餐 吃出好气色

本菜谱设计了多款养颜餐，既条理身体，又起到美容效果。

新编初中升学总复习速效手册 物理、化学分册