养生指导手册

当代大学生是祖国的未来，民族的希望，肩负着振兴中华的重任。20～30岁给自身的健康投资，必将会在晚年带来可观的收益。本手册旨将开启一扇科学养生的大门，帮助大家认识生活现象、认识健康常识、了解自己这副身躯的...

科普文摘丛书 1 健康·养生·长寿篇

中华名中药养生丛书 冬虫夏草养生药膳

根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...

生活·家系列 经络养生全图解

这是一本专业打造的关于经络穴位的实用宝典，书中人体十四经络及经外奇穴一应俱全；经络循行配以文字，清晰、专业、实用，让人一目了然，经络主治为养生提供了方向，用起来更有针对性；国际标准穴位定位、主治病症皆......

本草养生美食丛书 免疫

本书通过合理的膳食搭配，达到增强免疫力的作用。全书50道适合免疫力低下的人食用的菜品，配有详细原料、作法、功效、营养分析说明，菜品图片。...

本草养生美食丛书 滋补

本书介绍通过合理的膳食搭配，达到滋补强身的作用。适合一般读者通过饮食滋补身体，全书50道适合所有读者食用的菜品，配有详细原料、作法、功效、营养分析说明，菜品图片。...

美味水果养生系列 西瓜

“热天吃西瓜，不用把药抓”，按中医理论：西瓜具有清热解暑、防烦止渴、利尿消肿、净化血液、醒酒、解毒等作用，对高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、尿道结石等症状的人，也是好处多多。本书是西瓜健康的小百科，凡举.....

本草养生美食丛书 降脂

本书通过合理的膳食搭配，达到预防和治疗高血脂的作用。全书50道适合高血脂患者和潜在患者食用的菜品，配有详细原料、作法、功效、营养分析说明，菜品图片。...

本草养生美食丛书 降糖

本书通过合理的膳食搭配，达到预防和治疗糖尿病的作用。全书50道适合糖尿病患者和潜在患者食用的菜品，配有详细原料、作法、功效、营养分析说明，菜品图片。...

本草养生丛书 理气温里

本书介绍了具有祛湿强筋作用的中草药的成分、性味归经、功效、选购贮存、治病验方、养生方例等内容。