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武术散打运动训练理论与方法
权黎明著2008 年出版300 页ISBN:9787801819338本书主要介绍武术散打的基本概况、武术散打训练的原理、散打运动员的身体训练、技术训练、战术训练和心理、智能的训练及散打运动员在选材方面的要求和比赛的医务监督与运动损伤方面的知识,最后介绍了武术散...
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竞技武术科学化训练探微
朱东著2007 年出版176 页ISBN:7561436408本书是作者在其博士论文基础上所作的最新理论成果,提出了武术套路训练科学化的概念,从中外武术套路训练方式的现状,从运动员心理、身体素质的层面等探讨了如何提高武术套路运动员技术水平及抗干扰能力的问题。...
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Perfect完美身材训练法
王新凤编著2005 年出版70 页ISBN:7530430505本书包括正确减肥、美体塑身、身心运动三章,介绍了完美腹部训练、完美腿部和臀部训练、完美胸部训练、完美背部和肩部训练、伸展塑造完美线条等内容。...
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中国传统插花系列教程
王莲英主编2013 年出版80 页ISBN:9787503872518本书的主要介绍了花材文化、花材的整形、修剪技术与花材的环保固定方法;以及绘画的素描技术和部分主要花材的古典咏花诗词。全书内容丰富、全面,具有系统性和条理性,是插花教材中的精品之作,对推动传统插花文化...
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铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法
(美)吉姆·万斯著;仁东胜译2017 年出版226 页ISBN:7115462208这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书,并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法,依据训练者自身的训练目标以及训练表现,分析数据并进行科学的反馈...