养瘦 能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招

本书要告诉大家的是：站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣，洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际；一碗汤就能解救你的水肿问题——脸老是浮肿，身上的肉摸起来松松的，其实一碗汤就能将你从水肿里解...

生活与科学文库 衰老与抗衰老 第2版

延缓衰老的中医养生法

人从出生到衰老是必然的生物学过程，如何延缓衰老目前已成为世界各国共同关注的研究课题。从目前研究结果看，影响细胞凋亡的因素主要是荷尔蒙和自由基。而位于染色体末端的端粒酶是掌控细胞衰老的生理时钟。从...

为自己开方 名老中医的特效养生妙招

本书从养神的角度来谈强身固体。通过阐述养神对养生的重要性来告诉大家，最真实有效的养命方法就是先养神，再强身。神安了，心定了，才能全方面的受补，恢复身体机能。这是第一章所阐述的内容。本书之后的九章内容都...

很灵很灵的家庭妙招 居家生活有窍门

居家生活虽然不外乎洗衣做饭，柴米油盐这些小事，然而殊不知，在这些看似容易的鸡毛蒜皮里面，却暗藏着很多不为人知的“大玄机”。所以针对大家常常会在生活中遇到的一些小难题，小苦恼，我们特意推出了《居家生活有.....

怎样让你的血管变年轻？ 心脑血管的衰老与对策

如今，“心脑血管病”这个词汇越来越为大众所熟悉。在心脑血管病的背后，有太多的奥秘需要我们去揭示，去了解。只有揭示和了解这些奥秘，我们才能主动地采取措施，有效预防和控制心脑血管病。本书介绍的心脑血管病背...

不喊“哎哟”喊“OUCH” 那些年老师没教过的英语妙招

本书作者张其龙是教育学博士，2004年移居新西兰，在国内和国外都有丰富的英语学习和教学经验。“哎哟”代表的是我们的中文本能，“OUCH”体现的是英语思维。本书希望能帮助读者们以英语思维状态，学习自然、地道的...

作文原来这么简单 把差作文变成好作文的N个妙招 2

本书分为两大部分，第一部分为“一般作文病症”，即小学生一般作文中存在的“病症”，在这一部分中，本书选取了在内容、主题、语言、题目等方面有典型“病症”的小学生作文，通过病因分析、病文诊断、治疗技巧、作文...

肾调养书 肾不虚，人不老，百病也不侵 这样做，让过劳、健忘、衰老的肾虚症状通通消失

现代人的工作过劳、压力过大、熬夜、饮食无度、性生活过度等不良习惯，都会让肾气过度透支，肾功能减退。于是，身体会开始用失眠、肥胖、黑眼圈、白发、不孕、耳鸣等不舒服的反应来提醒你，这时你不但健康会出现问...

幸运的米拉 迷路有妙招

《“幸运的米拉”安全教育绘本》是国内唯一一套把生理安全和心理安全结合起来的绘本，通过小北极熊米拉的趣味成长故事教会3～10岁小朋友各种安全知识。全书包括30个环境安全故事和20个行为心理健康安全故事，覆...