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生命本来至美 告别焦虑、困惑、紧张、压抑的终极智慧
至道著2015 年出版202 页ISBN：9787508083322本书以以类似小说体的叙述方法、将深邃的思想融入故事与情节之中，并通过通俗自然的语言、真情流露的风格，来阐述心灵成长和生命觉醒的状态，引导人们在享受物质丰盛的同时，克服现实中的焦虑、困惑、紧张、压抑等...
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羞涩与社交焦虑 纪念版
（加）安东尼，（加）斯文森著；王鹏飞，李桃译2013 年出版203 页ISBN：9787562476504本书共分两大部分，提供了诸多策略，帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。...
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大学生英语学习焦虑研究
刘聪慧著2008 年出版136 页ISBN：7811251582第二语言是人类交流思想的一个重要工具。目前，世界上几乎每一个人都要学习第二语言，但是在学习第二语言的过程经常会遇到很多阻碍，其中第二语言焦虑就是阻碍学习者熟练掌握第二语言的主要障碍之一，研究第二语言...
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古典韵致与现代焦虑的变奏
李洪华著2014 年出版293 页ISBN：9787503325106本书辑录的文章是作者近年来关于当下一些文学创作和文艺现象的思考，其中主要是对江西本土创作状况的审视与思考。上篇综论部分，梳理了江西当代小说60多年来的发展脉络，探究了近年来江西散文、诗歌创作状况，此外...
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯
（美）约瑟夫·J.卢斯亚尼（JosephJ.Luciani）著；曾早垒译2012 年出版225 页ISBN：9787562470151本书主要是介绍一种全新的、开创性的心理疗法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法（positive thinking and positive affirmations）只是心理治疗的一方面，但...
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宝宝入园总动员 解决宝宝分离焦虑102问
石启香，徐蕾著2014 年出版199 页ISBN：9787534474040书中中详细列举了孩子上幼儿园可能出现的各种情况并给出了供家长借鉴的正确方法。幼儿园阶段正是孩子开始形成自我意识，构建自身人格，建立自信、自尊的重要阶段。家长需要和老师密切配合，关注孩子的身心健康，给...
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别怕陌生人 面对社交，你也可以不焦虑
可可著2017 年出版219 页ISBN：9787545450255通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析，旨在帮助普遍大众了解社交焦虑，并找到相关方法解决自己的社交问题。本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类：完美焦虑、真实焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑...
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不焦虑的生活 14步带你回归平静
（加）马丁M.安东尼（MARTINM.ANTONY），（美）彼得J.诺顿（PETERJ.NORTON）著；唐苏勤，向振东译；王建平审校2014 年出版272 页ISBN：9787111480617本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑，一开始进行简单的心理教育（介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素），然后处理想法和行为（改变维持焦虑的信念和行为，制定安全、循序渐进.....