把不安当作朋友 如何直面我们内心的冲突

逃避从来不是救赎，我们所能做的是与自己和解。这是一本看透现代人内心世界的心理学著作，它是一面镜子，每个人都会在书中发现自己的内心冲突：为什么缺少安全感？为什么总是想要逃避？为什么会心累？为什么感到活着......

化解内心的冲突

本书通过案例分析，帮助现代职场人士改善人际关系，建立和谐心态，平衡生活。

我们内心的“坏东西”

与童年创伤和解 化解内心冲突的深度指南

许多儿童长大成人的过程中，一些未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管伤口是无意的还是有意的，都会对成年生活中的亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉。关系过度警觉会影响你的心理...

小说家的散文 我们内心的尴尬

著名作家东西的散文随笔集。作者漫谈对文学的认识和多年的创作心得，谈自己的人生过往，包括童年记忆、故乡风土人情及亲友等，从中可见一个作家成长的轨迹和真实心迹。...

和谐背后的对立与冲突 美国社会史论集

兴起于上世纪60年代的美国新社会史，通过研究普通人---工人、移民、黑人和妇女---的经历，向传统的“和谐史学”提出了挑战。和谐史学家们一向认为，美国社会的本质，倘若一言以蔽之，就是和谐而无冲突。然而新社会史...

落差 如何化解我们内心的失望

本书是一本书是一本情绪自助书，面对心理落差，预防抑郁并非只能靠医生，有抑郁倾向的人可以通过培养一种生活方式来改善精神健康，通过一系列哲学和心理学训练帮助我们直面负面情绪，通过训练我们尊重情绪和成熟的思...

淡定的人生不浮躁 世界如此浮躁，我们需要内心淡定

这是一本人生哲学书。在这个浮躁的年代里，唯有做一个内心淡定的人，懂得选择，学会放弃，经得住诱惑，耐的住寂寞，才能获得心灵的笃定和超然，智慧便会在淡定中悄然降临。...

道德部落 情感、理智和冲突背后的心理学

《道德部落》是神经科学，心理学和哲学的宏大结合，它揭示了现代社会冲突的深层原因，并为我们指明出路。作者格林是一名享有盛誉的教师，也是一位科学家。他带领哈佛大学道德认知实验室，应用前沿的神经科学和认知技...

重口味心理学 我们内心的小怪兽

《重口味心理学》系列作者姚尧作品，精选现代人最感兴趣最熟悉的“心理病”，如社交恐惧症、抑郁症、创伤后应激障碍、强迫症等，结合大量真实案例，进行了生动易懂和新奇有趣的解释，揭示了人类心理问题背后的原因和...