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吴凌云主编2008 年出版263 页ISBN：7509114624
《女性瘦身新方案》一书，提倡饮食瘦身与运动瘦身配合的有效措施，其他瘦身方法，有的只能做辅助瘦身措施，不可当成“特效”使用。本书将为减肥瘦身的女士们指出正确的道路，收到健康瘦身的双赢的效果。希望读者认真...
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王楠楠主编2010 年出版116 页ISBN：9787533535315
本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的...
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（台湾）万芳医院医师，营养师合著2005 年出版137 页ISBN：7538143130
本书介绍了与肥胖有关的方方面面的知识，以及如何减肥方法。
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杨红，双福编著2012 年出版128 页ISBN：9787506486231
养颜瘦身汤凝聚了食材的精华，将各种美丽元素注入其中，本书从美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、养发明目五大细节处入手，让女性学会煲制养颜瘦身汤，通过汤煲饮出水嫩肌肤和纤柔身段。...
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健康生活图书编委会编著2009 年出版195 页ISBN：9787538440997
每个人都有爱美之心，尤其是处在时尚前沿的年轻人。可是生活的匆忙让人没有时间去打理自己的容颜。本书告诉你美丽不再是梦想，日常生活的一个动作，一个瞬间都可以让您变美丽，一个简单的不能再简单的窍门。...
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（日）岩月谦司著；吴兆昌译2004 年出版204 页ISBN：7544228800
本书从青年女性的日常工作和生活入手，研究女性在压力下导致饮食过度进而肥胖的现象，提示了女性压力的根源，其中包括童年开始的与母亲关系的问题。在此基础上，本书提出了建设性的瘦身方法，包括调整自己的心态，积.....
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张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057514
在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
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郑达智，杜惠东著2001 年出版127 页ISBN：7800056228
本书介绍了舒淇、李嘉欣、周润发等港台明星的生平事迹以及个人的保健方法等。
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李天灵编著2011 年出版552 页ISBN：9787538453935
本书是给女性朋友最实用的工具书，在美容、养颜、瘦身、排毒几个方面，提供了实用有效地知识和方法，内容涉及到和女性爱美有关的方方面面的问题，是一本全面具体，信息量大的实用读本。...
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（日）酒井慎太郎著；韩慧译2011 年出版127 页ISBN：9787538167153
减肥塑身是女性中永远不会改变的话题，本书就是围绕减肥，纤腰介绍的每日一分钟的体操。本书通过活动放松关节进行减肥。这样不但可起到很好的瘦身效果，而且具有矫正全身骨骼的效果。另外，由于本书的方法只要求每...
