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拒绝穷忙 如何掌控自己的情绪、时间和生活
梓菁编著2009 年出版265 页ISBN:9787505884533本书阐述了情绪产生和变化的规律,便于读者正面了解情绪的来源,认识到情绪给我们生活、工作带来的正面意义,并加以利用。
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妈妈笑了,春天到了 面对孩子,母亲如何调整情绪
周弘著2005 年出版99 页ISBN:7563020942母亲特有的情绪化、感性化的教育方式容易造成母子之间关系紧张,本书讲述了母亲在教育子女时应当如何控制好自己的情绪。
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情绪掌控术 如何让自己不失控
张笑恒编著2012 年出版241 页ISBN:9787505430655《情绪掌控术:如何让自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生,以便使我们成为情绪的主人,而不被情绪所驾驭。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变...
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自控力 如何掌控自己的情绪心理学
穆阳著2013 年出版246 页ISBN:9787512706743成功者控制情绪,失败者被情绪操控;情绪是一种力量,成功是一种习惯;你能操控情绪,就能操控一切等方面,本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人,帮助读者通过提高自控力,管理好自己的情绪,获得事业、生活的成功。...
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不失控 如何有效管理你的坏情绪
黄德惠著2015 年出版190 页ISBN:9787514611205本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪,帮助读者学会放宽心,指导读者学会与负面情绪共处,做到“我的情绪,我自己决定”,理解诸如“没有过不去的事,只有过不去的心情”,“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理,认......
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如何控制自己的情绪 超级有效的情绪控制术
张延伟著2018 年出版214 页ISBN:9787508758060人的一生中,有三分之一的时间处于消极情绪中,如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法,包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪...
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引导情绪 决定一切的关键在于如何提高个人影响力
(日)大和玛雅著;张翎译2004 年出版148 页ISBN:7030133307任何人都具有控制欲和占有欲,但又都不愿意受制于人。因此,要想满足自己而又不伤害他人就需要使用一些心理技巧。
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你就是脾气太坏 如何控制自己的情绪
郑一2018 年出版197 页ISBN:9787518044160每个人都有脾气,脾气也有好有坏,然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的,如果任其发展,不仅会影响身心健康,还会影响自己的前途。本书就是从情绪的更深一层入手,结合实践进行论证,全面深入地解读坏脾气,解释......
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儿童情绪与性格培养 如何克服害羞的坏毛病
霁色编著2017 年出版212 页ISBN:9787511369437本书为帮助孩子成长的通俗心理读物,它不仅能让孩子好好了解自己的情绪和成长,也能帮助父母、老师更好地认识和解读孩子的情绪和成长,作者具有丰富的儿童教育经验,深知每一颗成长的心灵都需要关怀。本书值得一读...