观《实习医生格雷》用美语发泄情绪

本书选取美剧《实习医生格雷》的精彩对白，配精准翻译，帮助读者正确表达情绪，提高自身英语水平，让读者在轻松的氛围下学习英语。

做情绪的主人 保持良好心态

本书以“口才”为主题，选取一系列古今中外口才制胜的故事并配以点评，以小见大，旨在让青少年读者懂得训练口才的重要性。

让孩子做情绪的主人

本书主要讲述了如何认识情绪，如何读懂情绪，以及针对一些具体情绪，如愤怒、抑郁、偏执、恐惧、焦虑等提出具有可行性的操作办法，帮助家长进一步了解孩子的所思所想，有效帮助孩子解决情绪问题，让孩子做情绪的主人.....

情绪自控力

面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”.....

调控坏情绪定格好心情

本书结合目前青年人普遍存在的一些心理问题，尤其是心理调节和情绪控制问题，深入浅出地介绍了如何解决问题的方法，旨在帮助人们减轻心理的压力，以轻松的心态面对人生。...

情绪的力量 爱情、愤怒、快乐……

本书介绍了愤怒、羡慕、快乐、悲哀、幸福、羞耻等情绪带给人的影响，分析了它们积极与消极的力量影响，告诉人们如何掌握和控制情绪。

焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法

本书是改善焦虑症状的心理自助手册。

情绪断舍离

本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难，如何运用正确的方式抓住问题的关键，同时作者指出洞察力的重要性，它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力，帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离...

改变，从心开始 学会情绪平衡的方法 第2版

理性情绪行为疗法

作为理性情绪行为疗法的创始人，阿尔伯特·艾利斯与其妻主要阐释了理性情绪行为疗法的背景知识、发展历史、理论及依据、治疗过程以及对其有效性进行了评价，并对该疗法的未来发展方向进行了展望。...