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    张瑶编著2009 年出版328 页ISBN:9787537735001

    本书为易筋洗髓的起源和创始人,要义、基本健身、技击原理和内功功法图解等。

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    张瑶编著2009 年出版356 页ISBN:9787537735001

    本书为易筋洗髓的起源和创始人,要义、基本健身、技击原理和内功功法图解等。

  • 髓经健身术

    布援强著2009 年出版90 页ISBN:9787537733281

    髓经这套功法,包括洗髓(十八式)、洗脏腑(五行六象)、洗头面部(自我保健按摩)三部分内容组成。通过长期习练,可以促进新陈代谢,达到增强体质、延年益寿的目的。...

  • 少林秘传易筋

    鄢行辉编著2009 年出版164 页ISBN:9787533532796

    易筋经由练功法、健身术、防卫术以及易筋经点穴术四部分构成,是养生强身秘技。该练功方法是南少林秘传易筋经8组初级练功动作、12组高级练功法动作构成。...

  • 易筋经新注汇粹

    钱惕明编著2009 年出版321 页ISBN:9787500935933

    本书发掘了多种易筋经的经典版本,进行功法拆解和文字点注,对当今人们身体锻炼提供了又一新的内容。

  • 易筋

    邬建卫,杜小安主编2009 年出版104 页ISBN:9787536465367

    本书所介绍的易筋经套路,经据资料证明为明末紫凝道人所创的养生体操。

  • 精功易筋

    肖宏,高翔主编2009 年出版156 页ISBN:9787500935728

    本书汇集了熊氏易筋经、伍氏易筋经、达摩易筋经等练法。

  • 易筋

    邱慧芳主编2009 年出版117 页ISBN:9787538441901

    本书纤细介绍了易筋经对人体的健康帮助,行气血、营阴阳,濡筋骨、利关节,御疗疾,延年寿,习练易筋经健身前需要知道,适合全民健身,日习三次为宜,配乐有助于入静,整套练习为宜。...

  • 武林秘传易筋

    邢国福编著2009 年出版252 页ISBN:9787564402679

    易筋是一种独特的武术精功,具有很高的养生、技击价值。本书汇集了几大易筋经功夫,对弘扬国粹,推广益众有着重要的意义。

  • 内功炼丹秘诀 下

    殷师竹著2009 年出版398 页ISBN:9787537735308

    本书介绍练习暗器之前的练功方法、步骤、要领、要求以及暗器的种类和具体的练习方法等。

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