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代代永流传的科学养生智慧你不可不知的24节气健康养生经

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月望西楼编著2010 年出版217 页ISBN：9787539040455
四季的交替会影响健康，同样节气的变化会引起生理与心理机能的代谢与更替。本书揭示了24节气的运行特点及对健康的影响。详细讲述了根据节气变化，人在出行、饮食、防病、身心调适、中医保健等多方面的养生方法...
24节气与养生宜忌

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温如玉编著2010 年出版211 页ISBN：9787802206595
本书通过24节气与四季饮食、起居、健身、疾病预防的关系，为读者提供日常自保的养生宜忌建议。
24节气与养生

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姜晓军编著2010 年出版210 页ISBN：9787530446430
本书详细介绍了人体穴位与推拿按摩的相关知识，共分为：常用推拿按摩手法、成人常见病的推拿按摩治疗、小儿推拿按摩、推拿按摩的常用辅助疗法、特色按摩与按摩保健六大板块，内容丰富，文字通俗，方法实用。...
24节气养生食方

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台湾食生文化研究中心编2010 年出版218 页ISBN：9787539936307
本书是根据气节中的一个个节气撰写，引经据典，收录先圣先贤的养生智慧，以及历朝历代的养生精髓，并结合现代科学的食疗理论以及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。...
跟着时间养生：图解12时辰及24节气养生精华

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崔晓丽编著2010 年出版191 页ISBN：9787506466875
本书引用了《皇帝内经》关于12时辰及24节气养生法的理念，将之通俗化，讲述了12时辰、24节气分别对应的器官，需要注重的养生关键，如何利用按摩、刮痧等养生的具体方法，具有较强的指导性。...
24节气养生药方

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中国台湾养生文化研究中心编2010 年出版193 页ISBN：9787539936338
本书是养生类书籍，作者围绕时序养生的理念，围绕一年二十四节气，根据不同时节教读者如何利用简单常见的中药材治疗感冒、腹泻、水痘、黄褐斑、糖尿病、哮喘、高血压等四十几种常见疾病。全书讲究以顺应四时的养...
24节气养生法

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迷罗编著2010 年出版244 页ISBN：9787214060921
一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、...
24节气饮食法中国老百姓四季健康食疗方案

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唐博祥著2010 年出版247 页ISBN：9787214061980
本书根据二十四节气的特点，有针对性地提供了120多个膳食处方，不仅可以补益身体，同时还可以预防各种易发病。根据节气来养生，体现了天人合一的理念，倡导了一种新的生活方式。另外，本书除了一般膳食类书籍的原料、....
让孕妇健康的吃法

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周婷，吴玉梅编著2010 年出版218 页ISBN：9787122071200
本书介绍了孕期饮食的基本知识。
给“三高”人群的健康吃法

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吴玉梅，于富荣主编2010 年出版232 页ISBN：9787122079374
本书介绍了“三高”的饮食疗法。

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