核心稳定性力量训练

本书根据核心训练的主要功能与蹼泳运动的力量训练方法、评价方法、对专项运动能力的作用、疲劳恢复手段等方面进行多学科、多角度的设计与检验，完整构建了蹼泳运动员核心稳定性力量训练的基本理论体系。...

力量训练的科学和实践 第2版

本书在第一版的基础上，增加了大学生运动员、女性运动员和老年人的力量训练经验等内容，对第一版内容作了部分修改和补充，反应了当前在力量训练方面的权威观点。...

晋升力 职场提升的五项核心秘诀

如何提升学校的核心竞争力

本书主要介绍学校沟通协调力、工作执行力、先进创造力、团队合作力、校园文化力、持久学习力、优秀领导力、深刻思想力和危机管理力等九个方面，而这九个方面也基本上就是学校核心竞争力的要义所在。...

物理淋巴疗法 用手部力量改善淋巴循环

本书主要介绍物理淋巴疗法的益处及方法。全书内容包括从头到脚的淋巴具体按摩方式，是家庭及医院康复治疗保健的良方。

肌肉力量基础训练 基础知识

本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。

百朗英语听力风暴 最新英语听力训练 提升版

高职学生素质提升训练教程

本书分4篇，共20个训练单元。主要内容包括认识自我、认识大学、认识未来的就业环境、认识大学生就业现状、认识职业与素质、智商与情商、诚信与感恩、适应社会、让自己“伟大”起来、交流沟通、适应社会、克...

市场营销核心技能强化训练

大学英语四级核心技能训练

本书精选历年大学英语四级考试中典型题目，并归类讲解，以提炼出大学英语四级应试必须掌握的核心技能，并辅之以对应练习，供大学英语学习者提高强化之用。...