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新导游必看的120个带团案例
赵冉冉编著2012 年出版187 页ISBN:9787503243240本书分为地陪导游篇和全陪导游篇两个部分,以案例加点评的方式介绍了120个导游带团的案例,可作为导游工具书。
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肌肉健美训练图解 最新版
(法)德拉威尔编著;李振华译2012 年出版141 页ISBN:9787533158842本书拥有400余幅逼真的全彩色人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训...
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家庭健美训练图解 德拉威尔肌肉训练方法与计划
(法)德拉威尔,(法)甘地编著;陈凤芹主译2012 年出版255 页ISBN:9787533158835这是法国EDITIONS VIGOT出版公司继《肌肉健美训练图解》(我社引进)之后又一本风靡欧美、畅销全球的健身图书。本书采用大量彩色照片、运动解剖图解和详尽准确的说明文字,针对胸部、腿、髋部、肩背部、上肢和腹...
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挤爆爱情急诊室 现代女人必看的情感自救手册
释明心著2012 年出版250 页ISBN:9787807408536本书通过40个极具代表性的情感案例,女心理师向我们揭秘女性在坎坷情路上遭遇的各种隐性、显性困惑和危机的心理学根源,一针见血地点出问题的本质,给女性精神上的深度按摩,并抛出最实用最有操作性的解决问题的方...
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1分钟健康法 按摩+伸展
(日)田坂安希子著2012 年出版103 页ISBN:9787538171945穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速,伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起,根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时,还具有美容塑身的...
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一动就瘦的伸展减肥操
(韩)禹智仁编著2012 年出版120 页ISBN:9787506478823伸展操是可以帮助燃烧凹凸不平的皮下脂肪并打造玲珑曲线的瘦身方法,虽然大部分的人都认为要燃烧脂肪就只能靠激烈的有氧运动来达成,但是伸展操却在体脂肪燃烧上有着惊人的效果,可以增加体内氧气的供给、帮助排...
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