实用体能训练指南

本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象，以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容，在理论与...

特战精锐 揭秘欧洲特种部队

本书全面介绍各支著名的欧洲特种部队，包括英国、德国、法国、以色列、意大利等国。全书从队伍的起源、组织形式、挑选训练、训练课程、武器准备、军官要求、战斗行动进行全面的介绍，通过图文的结合让读者能清...

特战精锐 美军特种部队揭秘 彩印

全书主要介绍美国这一世界军事实力最强国家的各支特种部队，从每支队伍的起源、组织形式、挑选训练、训练课程、武器准备、军官要求、战斗行动进行全面的介绍，通过图文的结合让读者能清晰、全面、容易地了解这...

特战精锐 揭秘俄罗斯特种部队

本书全面介绍各支著名的俄罗斯特种部队，包括“格鲁乌”、“阿尔法”“信号旗”等。全书从队伍的起源、组织形式、挑选训练、训练课程、武器准备、军官要求、战斗行动进行全面的介绍，通过图文的结合让读者能清...

特战精锐 揭秘美军三角洲特种部队

本书主要介绍美国三角洲特种部队这一由美国陆军绿色贝雷帽特种部队派生出来的一支著名精锐部队。全书从队伍的起源、组织形式、挑选训练、训练课程、武器准备、军官要求、战斗行动进行全面的介绍，通过图文的...

特战精锐 揭秘美军绿色贝雷帽特种部队 彩印

本书主要介绍“绿色贝雷帽”（即美国陆军突击队）这一支美国陆军中规模最大的特种部队。全书从队伍的起源、组织形式、挑选训练、训练课程、武器准备、军官要求、战斗行动进行全面的介绍，通过图文的结合让读者能...

体能训练

高水平运动员体能训练的新方法

现代体能训练 快速伸缩复合训练方法

本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将快速伸缩复合训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体包...

体能增长与健身训练

本书分三部分：一，介绍最为重要的营养补充；二；介绍各种基础与先进的训练理念，包含了基础的训练心理，涵盖了具体的运动能力，比如弹跳、力量、速度、柔韧性等。力争做到在全面中突出细节，让读者能够根据训练基础......