正念生活，减压之道 正念减压工作手册

本书为“open sights， open minds心理保健康系列”引进版权书中的一本。减轻繁重的生活压力，重启享受当下的正面能量。这本为期7周的自助手册，让读者在家即可进行全球数百万人有效减除压力的知名疗法——正念...

正念禅修

本书书提供了一系列看似简单但却非常实用的训练方法，旨在通过生活中点点滴滴的改变形成正向的思维和行为习惯，从而帮助人们在繁忙的工作和生活中打破焦虑、学习正向思考；放下压力、获取快乐，并实现自己更高的人...

管理的正念

本书是一本把西方经典管理理念与中国企业管理实践相结合的著作。这本作品它是围绕企业管理和个人成长两个维度，提倡建立一种公平、开放、透明的企业环境。对目前市场上某些专门提倡厚黑学的企业管理理念是极...

正念的心理治疗师 临床工作者手册

本书是写给治疗师的正念书，书中深入探讨了何为正念以及如何用正念去滋养医患间的治疗关系。本书延伸了作者对于正念与大脑关系的的观点，探索了心灵、大脑与治疗关系的主题。本书主要介绍了15个可以帮助治疗师...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程