不服老的科学指南 50岁后活得更好活得更长

本书是一本谈老年人如何才能健康有效地度过老年阶段的实用指南，属于综合性普及读物。既给老年人以指导，又给子女等照顾老年人的人以指导。共分为三大部分。第一部分写给所有人看，因为健康老化是一辈子的事，最好...

如何在数位时代活得自在

你活得好吗 法律养生让生命无忧

活得累，学冥想

本书共分为三个部分，第一部分是讲冥想的效果，效果主要针对三个方面，心灵、身体、大脑，第二部分是讲正式冥想的步骤，详细教读者一步一步学会自己在家打坐冥想。第三部分是本书的核心内容，将日常生活从早到晚分为.....

小食材大功效 要想活得好 就要吃得好

吃得科学 活得健康

本书为大众营养膳食指导类书籍，力求避开专业术语，用通俗的语言，从老百姓最为关心的日常饮食问题入手，分别从科学饮食与身体健康的重要性、科学饮食的基本常识、具体实践方法等角度切入，重点指导大众针对自己的年...

假设我们活得特别累

本书是一本心理指导读物，作者关注年青一代面临的社会精神危机，层层剥开社会、人际、性格、自我心理的外衣，并结合生动的实例，提出实用有效的应对之道。本书告诉读者，面对并非完美的社会现实，强者不抱怨，弱者空......

想法决定活法 让自己活得更好的秘诀

本书阐述了正确的想法对一个人的重要，内容包括主宰自己活法的是想法、换种思路换种出路、目标不同出路不同、坚持不懈直抵成功、打破惯性变通自如、心态不同支点不同、挑战自我皆有可能、取舍有道收货更大、...

任何人都会有的思考盲点 认识自己、洞悉别人，活得比今天聪明。

青少年励志经典文库 这辈子你能活得更好

本书是一本与心理和精神层面关系密切的励志学著作，全书通过对于具体理论和方法的介绍，如重复暗示法、精神图景法、镜子技术等等，指导读者如何让自己变得更强大而积极，如何更容易地改进现实生活中的不足，从而全面...