大约有5,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0513秒）
为您推荐： 筋膜健身 系统科学的筋 训练方法全书 筋膜健身 科学的筋 训练方法全书 title筋膜健身 系统科学的筋 训练方法全书 肌肉训练完全图解 健身百科全书 肌肉训练完全图解 终极健身百科全书 弹力带训练全书 功能性健身动作指导丛书
-
运动健身科学原理与方法研究
陈跃华著2013 年出版185 页ISBN：9787517010692本书以运动健身为研究核心，从科学原理与健身方法两方面进行阐述，具体内容包括：运动健身概述、运动健身的理论基础、运动健身的科学原理、运动健身的医务监督、运动健身处方的制订、运动健身的常用手段与方法研...
-
-
现代健康教育与健身方法
董茜编著2013 年出版159 页ISBN：本书的研究是从健康教育入手的，详细地介绍了实用的健身方法，侧重于对导引功法的研究及论述，其旨通过“精、气、神”的培养，“阴阳和谐”健康机理的阐发，增强人们在自然及社会生存中抵御各种疾病的能力，健康平安.....
-
城市就是健身房 跑酷与自身体重训练
高科著2013 年出版286 页ISBN：7514131876本书从全面健身的角度来看，很多人都在户外锻炼，也有人从健身房走出来到户外锻炼，这本书提供的重点信息不是教跑酷，而是如何用跑酷这套体能训练体系锻炼身体，达到自己想要的目的，简单说只要是在户外练的人，拿这......
-
社区常见健身路径锻炼方法标准化教程
夏明主编2013 年出版66 页ISBN：9787564414818本书根据不同健身器械对人体不同部位的锻炼效果和锻炼方法，分为上肢锻炼方法、下肢锻炼法、腰腹锻炼法和综合器械锻炼法四个部分。每一个部全面介绍了器械结构、锻炼功效、锻炼方法以及指导建议等内容。...
-
功能性健身方法 激活你的身体
国家体育总局编2013 年出版176 页ISBN：9787500944072本书图文并茂，向读者系统介绍了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中。主要包括功能性健身方法的理念与特点、目前被体能训练领域和健身行业高度认可的身体基本功能性动作评测方法、12种避免身体过度僵硬的...
-
-
科学健身特色课程的探索
缪青主编；刘华，胡正芳副主编2013 年出版198 页ISBN：9787300168845科学健身课程的探索分为两个阶段。第一个阶段是体育学科的变革，通过对体育学科师资的改组、课程的改造和教学的改进，形成了篮球、空手道、形体健美、运动伤害预防等强身健体课程。第二个阶段是学科渗透和生涯...
-
筋病学 筋膜应力系统与残余应力理论 fascia stress and residual stress theory
杜福辰，杜福江，杜野著2013 年出版193 页ISBN：9787538023817全书分为三部分。第一部分介绍了“筋膜半晶体结构”和“筋膜应激收缩”的概念；第二部分提出了“人体应力系统学说”与“筋膜残余应力治病理论”；第三部分阐述了“筋膜残余应力综合征”的诊断标准及“释放筋膜...
-
现代体能训练 快速伸缩复合训练方法
孙文新编著2013 年出版242 页ISBN：9787564413040本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将快速伸缩复合训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体包...