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小心疼痛！这是身体求救的信号
李志刚著2014 年出版288 页ISBN：9787538474794办公室白领。在办公桌前往往一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力，很容易引发颈肩腰背痛。45岁以上的人群颈肩腰都不好。这类人群社会应酬多，各类慢性病、亚健康状态严重，尤其...
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远离疼痛！缓解疼痛的科学
（日）下地恒毅著；李隽译2014 年出版188 页ISBN：9787030401694头疼、牙疼、腰酸背疼……想必每个人都有过被各种疼痛折磨得痛苦不堪的经历，其实疼痛除了带给我们身体上的困扰，更带来了精神上的紧张和压力。那么我们应该怎样认识疼痛、对付疼痛呢？本书将为你揭开疼痛的本来...
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微疗愈 遇见不完美但最好的自己
杨心宥，陈默安著2014 年出版190 页ISBN：9787514610376本套书共有五册，此套书的出版，正是想提醒大家，在追求自我成长的过程中，比不停赶路更重要的是，停下来检视自己。本书做为《微疗愈》系列的第一本，首先要引领大家去窥探，栖息在我们内心深处的阴影，阴影可能是我......
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幸福的化学作用 情绪的身心灵温暖疗愈术
（美）埃蒙斯（EmmonsH.）等著；李文希译2014 年出版222 页ISBN：9787111445951本书旨在回答“怎么能让我感觉好一点，让我重新面对生活，重新获得我失去的快乐”这个问题，向读者介绍了整体性疗法、全面的营养学和正念心理学在追求幸福中的作用。本书依据最新的遗传学、神经科学、营养学和相...
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