农村居家养老健康促进丛书 老年人健康顾问

根据农村老年人的特点，从健康细节着手针对农村老年人的生理特点、生活方式、生活细节，进行了全面而具体地介绍。旨在帮助了解老年健康的概念，影响老年健康的因素，达到老年人转换观念，建立正确的健康观，增强自我.....

健身习惯和生活方式对高教社区老年人生活质量和体质健康的影响

本研究从观察老年人的生活健身习惯入手，用运动风险分层来保证所研究的老年人在同一健康状态上，用老年人习惯的健身活动中的参与人数（1人，2人，3人以上）来划分老年人的规律健身习惯行为。并在此基础上，佐以老年人......

居家意外应急指导

本书在有限的篇幅内涵盖了丰富的避险自救知识，分别介绍了居家食品安全常识、意外受伤的紧急救护、家电的安全使用、突发事故的应急自救、居家防盗与防骗等不同情景的危险事件，告诉人们当遇到这些情况时应该如...

健身理论与指导

全民健身理念解读与运动方法研究

健身训练方法50种

本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析；针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议，给出...

运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

全民健康十万个为什么 第2辑 科学健身

体适能训练理论与健身指导

随着社会发展和人们生活水平的不断提高，体育锻炼已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然成风，成为一种新的文化现象和社会时尚。传统的体育教育专业为了适应当前学校体育改革申对“健康教育”...

基于循证实践方法的老年人口健康干预研究

人口老龄化是当今全球人口发展的趋势。随着人口老龄化加剧，如何使得老年人口在衰老过程中保持较高健康水平引起学术界的广泛关注。为此，本书聚焦于讨论老年人口健康问题的干预措施，以缓解社会老龄化问题。本书...