当前位置:首页 > 名称

大约有7项符合查询结果项。(搜索耗时:0.0067秒)

为您推荐: 肌肉拉伸 拉伸运动解剖学 第3版 肌肉训练完全图解 拉伸 拉伸治疗操作指南 塑料成型加工丛书 双向拉伸塑料薄膜 title精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习

  • 背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习

    (西)奥斯卡·莫伦著;邢金明,董鹏宇译2017 年出版96 页ISBN:9787564418250

    现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中最脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康,其中关键是背部肌肉群的两个核心特征:力量和灵活性,唯有如此,才能实现背部肌肉群健...

  • 拉伸运动百科

    (西)奥斯卡·莫伦编著;邢金明,马晓希,姜勇译2017 年出版224 页ISBN:9787564414900

    本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是最好的参考工具:怎样进行伸展;每项运动中影响肌肉的因素,避免伤害,利用测试评估进步是伸展运动领域...

  • 基本拉伸

    (日)拉伸运动专营店SSS主编;敬雁飞译2017 年出版159 页ISBN:9787115446916

    力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。本书以真人模特动作与人体解剖图相结合的方式,分解每一个拉伸动作,所有动...

  • 拉伸治疗操作指南

    (英)简·约翰逊编著;林永佳,陈方灿译2017 年出版177 页ISBN:9787543336636

    本书是一本关于拉伸治疗的综合性指南。该书将拉伸纳入治疗或康复体系,详细讲解了拉伸治疗的概念、准备程序、方法,以及各部位的具体拉伸方法和拉伸治疗的例程等。全书使用分解步骤教学的方式分析操作技巧,便于...

  • 拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动

    (美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;边然译2017 年出版231 页ISBN:9787530492369

    本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你.....

  • 雕刻好身材 拉伸训练

    (西)埃斯特法尼娅·马丁内斯·努西奥(Estefanía Martínez Nussio)2017 年出版187 页ISBN:9787115442840

    拉伸是一项针对肌肉进行伸展的训练,可以让身体保持年轻和灵活。由于不需要高强度的心血管运作,拉伸运动可以降低身体损伤的风险,同时还可以在任何地方进行。通过本书,读者可以找到按照人体结构划分的所有拉伸运...

  • 非平衡晶界偏聚动力学和晶间脆性断裂 含拉伸力学性能测试不确定性机理

    徐庭栋著2017 年出版244 页ISBN:9787030524119

    本书是徐庭栋著“非平衡晶界偏聚动力学和晶间脆性断裂”(2006年)一书的再版。除了原书所包括的内容,以及增加了近十年来文献上出现的对原书内容的新试验证据外,还主要增加了此领域近十年来的下述进展:本书是徐庭...

返回顶部