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背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习
(西)奥斯卡·莫伦著;邢金明,董鹏宇译2017 年出版96 页ISBN:9787564418250现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中最脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康,其中关键是背部肌肉群的两个核心特征:力量和灵活性,唯有如此,才能实现背部肌肉群健...
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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;边然译2017 年出版231 页ISBN:9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你.....
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雕刻好身材 拉伸训练
(西)埃斯特法尼娅·马丁内斯·努西奥(Estefanía Martínez Nussio)2017 年出版187 页ISBN:9787115442840拉伸是一项针对肌肉进行伸展的训练,可以让身体保持年轻和灵活。由于不需要高强度的心血管运作,拉伸运动可以降低身体损伤的风险,同时还可以在任何地方进行。通过本书,读者可以找到按照人体结构划分的所有拉伸运...
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中国肿瘤心理治疗指南 2016
中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会组织编写2017 年出版287 页ISBN:7117227605本指南是中国在该领域的第一本心理治疗指南,采用循证医学方法讨论肿瘤心理治疗。全书分为11章,从制订指南的宗旨、方法、心理治疗通则开始,依照肿瘤心理治疗的实际流程逐一开展,包括心里社会筛查与评估、医患沟...
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作业治疗技能操作手册
何成奇编2017 年出版481 页ISBN:7117249226本书特色为以技术为主体,以国际健康、残疾、功能分类(ICF)为框架。所有编写者均为具有丰富经验的一线治疗师,且具有编写教材的丰富经验。内容围绕作业治疗中涉及的技术,从常规的功能性作业治疗技术到近年发展起...