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腰膝疼痛轻图解 缓解疼痛的最新治疗和生活方式
(日)星川吉光主编;芮一峰,史术峰译2017 年出版168 页ISBN:9787535964809本书是引进日本的一套养生保健图书,十本书的其中一本。本丛书名为“家庭医生轻图解丛书”,此书名为《腰膝疼痛轻图解》,专门介绍腰膝的相关知识。本书第一章是介绍腰和膝的组成,第二、三章是介绍腰痛和膝痛的原...
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让身体远离疼痛的习惯
(韩)黄闰权著2017 年出版216 页ISBN:9787530477472本书作者通过自己在临床一线多年的工作经验,针对脊椎、膝关节及腰部最常见的痛证的发病机理提出独特的见解,以及具有特色的治疗方法。这些方法都是作者在日常工作中宝贵经验的总结,深受患者好评。治疗方法简便...
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与痛共舞 慢性疼痛的身心疗法
(美)玛格丽特·考迪尔(Margaret A.Caudill)著2017 年出版236 页ISBN:9787115457288如果你想寻找一种方式少看医生,并减少不适感、抑郁、焦虑与慢性疼痛,本书将会帮助你——帮助你减少疼痛,并学习应对技巧,让你的生活回归正常。作者以25年来在慢性疼痛患者方面的工作经验为基础,为广大疼痛患者制...
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颈肩背疼痛轻图解 消除烦恼的生活处方和治疗
(日)星川吉光著2017 年出版176 页ISBN:9787535967121本书介绍了肩膀后背疼痛的原因、不良姿势以及消除疼痛的方法,图文并茂,通俗易懂。本书从颈肩背疼痛的症状入手,介绍了引起颈肩背疼痛的基本知识、医院检查和治疗、日常预防和自我锻炼四大部分,图文并茂地对颈肩...
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终结跑步疼痛 16种常见损伤的精准治疗方法 全彩图解版
(日)铃木清和主编;王爽威译2017 年出版167 页ISBN:9787115451422本书以160页的篇幅,丰富的四色高清图,直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节,到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、...
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那些女生该懂的事 50个有效缓解青春疼痛的私家秘方
饶雪漫著2017 年出版259 页ISBN:9787535492968这是一本“文字女巫”饶雪漫历时一年沉淀之作。饶雪漫搜集了大量女生来信,针对青春期女生独有的心理问题,提出50个有效缓解青春疼痛的私家秘方,从自我成长、人际关系、未来生活以及爱情攻略四个方面来教会女生...
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