总会变好的 一起聊聊抑郁症

八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力

本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...

做一个刚刚好的自己

刘墉人生三部曲 成功只能靠自己

按穴祛病靠自己

本书荟萃了全息反射区、经络、穴位等理论学说，对人体足部、耳部、手部等重点反射区、经络、穴位及按摩防病治病分章详细讲解，并针对人体各类常见疾病以及妇女、儿童、老人等各类人群常见疾病的调治做了详细讲...

疼痛防治靠自己百问丛书 解密 癌痛

本书从患者的角度出发，详细介绍了癌痛的来源，如何治疗，并分别从认识、诊断、治疗及预防康复等角度对癌痛进行详细的介绍，让患者对病情和疼痛有深入地了解，配合医生的治疗，共同和患者战胜癌痛。...

情绪急救 远离抑郁，不做不快乐的自己

现代社会人们被各种压力包围，情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己，我们必须从自己的内心出发，才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的...

速成手册系列 如何摆脱失眠困扰

很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中一人？是否，睡眠或者缺少睡眠，已经主宰了你的生活，破坏了你的日子，让每件事都变得难似两倍？你，或者，与你同睡的人，是否鼾声如雷？还有，你的孩子是否前天晚上到点不......

疼痛防治靠自己百问丛书 解密 腰椎间盘突出症

本书从患者最常见的问题入手，对腰椎间盘突出症作了详细的介绍，从认识篇、诊断篇、治疗篇、防治篇等四个部分对患者关心的各种问题进行了详细的解答。...

命运靠自己转弯 董明珠与老干妈的创业人生

该书稿通过对两名成功的女性创业者董明珠和陶华碧的创业人生的讲述，从而表现二人的经营理念、为人处世的风格原则以及坚持不懈的拼搏精神，最终达到激励读者，带给读者振奋人心的正能量的目的。全书结构清晰，语言...