总会变好的 一起聊聊抑郁症

摆脱烦恼靠自己 日常烦恼自我化解80法

本书从心态调整、品格升华、顺其自然、行为辅助等四个方面，简明而又具体地介绍了如何自我摆脱日常烦恼的有效方法，以指导帮助广大读者健康快乐地面对现实生活。...

如何杀死心中的怪物 摆脱不安和恐惧的心理技巧

焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等，都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要...

接受，是变好的开始

本书是一本心灵修养类读本，将心灵的智慧向读者娓娓道来，生命中总有一些缺憾是我们无法改变又不得不去面对的，与其怨恨、抱怨，不如坦然接受，认识到这一点，你的人生将会更加地从容，作者以暖心的文字和生动的例子......

搞定你自己 如何克服恐惧

本书提出人类的本能受到阻碍、破坏或曲解时，人就会产生伪能力。本书探讨了伪能力综合症、伪能力是如何影响人们的生活、人们是如何获得真正能力的。内容包括儿童发展理论、日常生活中的心理学、学习理论，以及...

制怒消愁靠自己 如何应对心理压力和保持心态平衡

本书从心理学的角度讲述如何应付生活中的各种心理压力，并在不利的情况下保持心态平衡。

摆脱恐惧和共生的方法

本书以童话故事为剖析对象，用心理学分析方式解释故事的结构，人物、景物的寓意。解释故事中恐惧成分及孩童体验独立，迈入社会成为共生体一员的必经之路。...

让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安、害怕与恐惧的心理课

本书关注让很多家长产生困扰的儿童焦虑问题：孩子焦虑的根源在哪里？如何与焦虑的孩子相处？如何帮助焦虑的孩子摆脱困境？理论阐述与案例相结合，便于读者理解。书中列举了儿童焦虑的表现症状、治疗方法、干预原则等...

做一个刚刚好的自己

靠别人不如靠自己

本书以史为鉴，在讲述历史实践的故事中，深刻阐述了人的一生漫长而又短暂，但大多数的时候要靠自己独自行走，我们需要的是勇气、智慧和爱，需要独立自主。...