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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
(日)荒川裕志著;刘杰译2018 年出版191 页ISBN:9787115467300本书介绍了将力量训练与拉伸运动相结合,从而提升关节灵活性的训练方法。本书首先阐释了力量训练和拉伸运动对于有效提升关节灵活性的作用原理,接着对肩部、颈部、上肢和下肢等不同身体部位的不同肌肉的训练项...
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髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计
(美)帕梅拉艾伦格(Pamela Ellgen)2018 年出版136 页ISBN:9787115487827本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上,结合100余幅真人示范图,对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...
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肩部损伤预防与康复训练
(美)卡尔·克诺夫著;奥斯汀·福博德摄影;李汶璟译2018 年出版156 页ISBN:9787115487315日常生活中,人们经常受到肩部损伤的困扰。本书首先介绍了肩关节的解剖学结构,并解析了常见的肩部问题的症状、常见病因、诊断方法及治疗方法。接着,本书提供了针对不同运动专项、不同工作环境的12个肩部损伤预...
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运动伤病的预防与康复治疗
陈杰,任爽,朱敬生主编2018 年出版336 页ISBN:9787518021673为了广大体育爱好者及体育专业学生在运动伤病方面的学习与治疗需求,我们编写了本书《运动伤病的预防与康复治疗》,以指导人们在体育锻炼实践中正确地处理发生的伤病情况,以及加强预防意识,更好地进行安全、健康...
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中国宏观金融调控体系研究 基于针对性、灵活性、前瞻性和协调性的视角
黄宪主编2018 年出版404 页ISBN:97870101934342008年爆发全球金融危机后,传统的货币理论遭受质疑,新的理论不断涌现。为了正本清源、准确把握那些具有多数共识的货币政策理论演变,我们从20世纪30年代大危机凯恩斯货币政策理论框架的产生到现代货币政策理论...
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电力转型 风能、太阳能和灵活电力系统的经济性
国际能源署著;王帅译2018 年出版309 页ISBN:9787565430404本书总结了国际能源署在过去两年开展的可变可再生能源并网项目第三阶段的成果。本书基于7个案例研究,包含4大洲15个国家。本书深化了对国际能源署之前所做工作的技术性分析,提出了解可变可再生能源并网影响的...
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