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50岁之后的力量训练 第3版
（美）韦恩·L.韦斯科特（WayneL.Westcott），托马斯·R.贝希勒（ThomasR.Baechle）著；孙飞译2018 年出版235 页ISBN：9787115457295中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为50岁以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、...
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周期力量训练 第3版
（美）图德·O. 邦帕（Tudor O. Bompa），莫罗·迪·柏斯古2018 年出版346 页ISBN：9787115486851本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分，分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练和训练的六个阶段等关于力量训练的内容，帮助练习者雕刻完美体形和...
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青少年运动员力量训练 第2版
（美）威廉·J.克雷默，史蒂文·J.弗莱克著2018 年出版285 页ISBN：9787115487919本书是由体能训练家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响入手，对如何确定个人需求、设计个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容进行...
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书写的疗愈力量 原书第3版
（美）詹姆斯·彭尼贝克（James W. Pennebaker），约书亚·史密斯（Joshua M.Smyth）著；荷丽译2018 年出版263 页ISBN：9787111598220很多人都曾有过这样的体验：写下那些困扰自己的秘密，或是向朋友倾诉伤心的事，都可以将痛苦的情绪表达出来，从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现，表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助...
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中年的活法 50岁以后的观念大逆转
（日）心屋仁之助著；昝同译2018 年出版208 页ISBN：9787115484673无论什么年龄，人生都可以逆转。这是心理咨询师，本书作者心屋仁之助，希望转达给每个人的理念。本书从一个心理咨询师多年的经验出发，讲述了人生陷入瓶颈时，人们如何从语言、心态、行动上实现突破，以便转化思路，......