健身功法与脑卒中康复

本书提出将太极拳中每个动作的圆与弧提炼出来，按照患者病情，进行单一平面动作练习或者不同平面的组合练习，由简单到复杂，由模仿逐步过渡至自主练习，训练患者的注意力、记忆力、空间结构能力和执行能力等。此外，.....

家庭健身训练图解

本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划...

办公室健身训练图解

本书适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。 全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动；第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方...

孙子兵法·三十六计

《孙子兵法》相传为春秋末年著名军事家孙武著。该书总结春秋时期作战经验，揭示战争规律，对战争意义、治军方略、战略战术等多有创见，是我国最早且最有价值的军事理论著作，被誉为“兵经”、“百代谈兵之祖”。 ...

孙子兵法与三十六计

公元前八世纪至公元前三世纪是中国的春秋战国时代，这是一个战争伴随着变革，动荡伴随着创新的时代，在这个强者生、弱者亡、智者兴、愚者衰的时代里，我们的祖先用他们的智慧创造出流传百世的兵法与计谋。本书将通...

美国健美冠军12周减脂增肌健身计划 全彩图解修订版

本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划，无论是对于男女，无论你是健身房新人还是常客，都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议，以及如何给身体补充能量以达到巅...

推拿功法学

从推拿功法起源、基础理论、推拿徒手练功、推拿医疗气功、推拿器械练功等角度讲授推拿功法学。从推拿功法起源、基础理论、推拿徒手练功、推拿医疗气功、推拿器械练功等角度讲授推拿功法学。从推拿功法起源...

中国医学气功学会推荐功法 第2辑

本书是在上一辑养生功法大获好评的基础上继续推出的，主要讲述气功对于养生保健的巨大价值以及各种健身气功的练习方法，图文并茂，内容丰富，雅俗共赏，在书中每套功法之后，还辅以相关视频，读者朋友可以扫码免费观......

道家政治哲学发微

先秦道家人性论研究